如何预防呼吸道感染和感冒

  • 1-3岁
  • 2025-04-20
  • 38.2万
  • 25.69万

积极预防呼吸道感染,对于预防支气管哮喘的发作,是非常重要的。在预防呼吸道感染方面,主要应注意以下几个方面:

(1)呼吸道感染流行时,哮喘患者应尽量避免去公共场所。

(2)家人患有呼吸道感染时,应注意预防隔离。

(3)室内经常开窗通风,保持空气新鲜。

(4)加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。

(5)秋冬气候多变,注意加减衣服。

(6)多饮开水,多吃清淡食物。

(7)可注射流感疫苗。免疫力低下而易感的患儿,应考虑采用免疫调节剂或免疫增强剂。

在感冒流行季节,可采取以下一些简便措施,防患于未然。

(1)盐水漱口 病毒和细菌主要存在于口腔和咽部,盐水可以杀灭细菌和病毒。经常含漱盐水有预防感冒的作用,特别是在周围已经出现患病者的时候,在患病后,用盐水漱口也有促进康复的作用。

(2)冷水洗脸 经常用冷水洗脸可以刺激皮肤和鼻黏膜,提高耐寒抗病能力,是预防感冒的好办法。

(3)食醋熏蒸 一般每立方米的房间用8ml食醋,加水一倍稀释,放入容器内加热烧蒸使之产生蒸汽,每周2次。这种方法对预防流感有确实的作用。

(4)多喝水 口腔和呼吸道内的黏液利于病毒和细菌繁殖,多喝水可以将这些病原冲出体外。秋季气候干燥,也有利于感冒的传播,多喝水可以改变人体内环境,不利于感冒病毒的繁殖侵袭。

  • 饮食 • 2025-04-20
怀上孩子夫妻得会“做”

性生活是夫妻之间一项最重要的情爱活动组成部分,但性生活必须尊重科学,否则,不但不能让人心旷神怡,影响...

  • 生活 • 2025-04-19
让宝宝睡入美丽童话中

睡前故事好处多 启发智力 别小看这短短的讲故事时间,它不仅为宝宝安静入睡做好心理准备,而且有助于提高...

健育网 - 提供最全面的育儿知识