导致孩子尿床的原因有很多，比如睡前喝太多水之类的。但是很多家长恐怕没想到，这纸尿裤使用的时间太长，也会让孩子尿床。因为孩子长期穿着尿片，所以就会养成想尿就尿，没什么顾忌这样的习惯，在晚上睡觉的时候也就直接尿在了床上。那么我们该如何训练孩子养成良好的排尿习惯，不用爸爸妈妈担心呢？
1.有一个好的生活习惯
想要孩子不尿床，我们首先要帮助孩子养成一个良好的生活作息。睡觉之前少喝水或者不喝水，睡之前上一趟厕所。同时，要保证每天睡觉的时间固定。这样能够尽量避免孩子晚上尿床。
2.避免吃一些利尿的食物
很多孩子很喜欢喝饮料，甚至把这些饮料当作平时的水来喝，这对于还处在成长期的孩子来说是十分不健康的。孩子日常还是应该多喝水。为了避免晚上尿床，或者平时尿频之类的状况，平时也要少食用些利尿的食品。还有一些含有茶碱或者咖啡因的食物也要少吃。
3.膀胱训练
想要锻炼孩子的排尿功能，那么我们可以对孩子进行膀胱训练。如果孩子想要排尿，就让他憋住，这样做能够帮助增加孩子的膀胱容量，一天当中训练一两次即可。除此之外，还要对孩子控制能力进行训练，家长可以选在孩子尿尿的时候，让孩子突然停下来，数大概十秒钟的时间之后再让孩子继续尿尿，从而达到锻炼孩子尿尿的控制能力。
其实想要让孩子不尿床的话，还有一个办法可以解决。家长通过观察，找出孩子晚上尿尿的时间，然后等到快到那个时候了，就把孩子叫醒，让孩子去尿尿。不过这个方法显然十分考验大人的体力和耐力，不过久而久之，随着家长叫的时间越来越晚，孩子也就不会在深更半夜尿尿了。
