有些妈妈都有这样的体会：宝宝已经三岁了，每次还要追着后面给宝宝喂饭，真的很辛苦。其实，之所以这样累，很大一部分原因是妈妈们在无形之中扼杀了宝宝自己吃饭的能力。那么怎么做才能化解给宝宝喂饭的这个尴尬呢？
一、宝宝想自主进食但却父母“扼杀”
宝宝在添加辅食后，他们会对吃东西产生好奇。不仅想要自己动手去拿勺子，还想要自己把碗里的饭菜送到嘴里。但由于宝妈没有及时理解宝宝的意思，看到宝宝吃饭吃的到处都是，为了让宝宝尽快吃完，都会直接选择去喂宝宝。但这样却给宝宝造成困扰，每次吃饭都要被规定吃得多少、怎么吃，久而久之，就会用逃避吃饭，或者是吃得少来抗议，最后结果就是宝妈追着喂，宝宝却不愿意吃。
二、怎么化解给宝宝喂饭尴尬呢
1.好的就餐氛围，不要干涉宝宝
很多家长在吃饭喜欢聊天，这样宝宝很容易注意力不集中，吃饭也变得一心二用。因此，如果宝妈想要宝宝安心吃饭，那么在吃饭时就不要说话，给宝宝创造好的就餐氛围，不要过度去干涉宝宝。
2.让宝宝自己去探索
很多宝妈发现，让宝宝自己吃饭，他们会边吃边玩，饭菜弄得到处都是，桌上地上一片狼藉，吃饭时间也很长。为此，宝妈会下意识的给宝宝喂饭。这对宝宝并没有太大的好处。对于宝妈而言，只需要花费一点时间去收拾。但对于宝宝而言，却是在不断的学习。建议宝妈放下手中的勺子，让宝宝自己去动手去探索，多给宝宝些鼓励，这样宝宝会更好的去探索，去自己学会吃饭。
3.给宝宝使用正确的工具
很多宝妈喜欢给宝宝用大人使用的餐具，宝宝掌握不住，根本不能好好吃饭，最后结果就是宝妈继续喂饭。如果宝妈决定让宝宝自己吃饭，那么建议给宝宝使用专门的训练勺，这更有利于宝宝抓握，就算食物掉落，也不会影响宝宝锻炼独立吃饭的能力。
六个月之后，宝妈开始决定给宝宝添加辅食，从做决定的那一刻开始，宝宝就已经有了想要自己吃饭的欲望。如果宝妈不想在给宝宝喂饭，那么建议从现在开始，将勺子交还给宝宝，让宝宝自己动手，这样才能锻炼他们独立吃饭的能力。
