3个月前的宝宝,大部分时间是在睡眠中度过的。虽然此时的宝宝最重要的是适应周围的环境、调节睡眠规律等,但宝宝的视觉、听觉、触觉等各种感觉器官已经装备齐全,适当的游戏可以促进宝宝感知能力的发展。
1.抬一抬头宝宝睡醒后、喂奶前,让他趴在你的胸前,双手放在头的两侧。你温柔地叫宝宝的名字。或者让宝宝趴在较硬的床上,你拿一个发声的玩具在他头部的前上方逗引,吸引宝宝抬头。为什么这么玩?
抬头是宝宝出生后需要学习的第一个大动作,可以使宝宝的脖子和背部的肌肉得到锻炼。学会抬头,还扩大了宝宝的视力范围。因为平躺的时候,宝宝看到的只是天花板这个平面的世界,现在他抬起头来,看到的就是一个立体的世界了。
2.轻轻抚摸他妈妈抱着宝宝,或者给宝宝喂奶的时候,抚摸宝宝的小手、小脚丫、小脸蛋。洗完澡还没有穿上衣服的时候,轻轻地抚摸宝宝的全身。
为什么这么玩? 触觉是婴儿感知觉体系中非常重要的组成部分。最早的亲子依恋关系的建立,主要也是依赖于身体的接触。你温柔地抚摸宝宝,亲他的小手、小脚丫,和他说话,宝宝也会愉快地回应你,手舞足蹈起来。这实际上是视觉、听觉、触觉、运动觉等各种感觉器官的综合刺激。
3.和宝宝“聊天” 妈妈在给宝宝换尿布、喂奶或者抱着宝宝的时候,和宝宝面对面,看着宝宝的眼睛,温柔地和他说话,给他唱歌。可以说你正在做的事情,比如“尿湿了吧?小宝贝,妈妈给你换尿布啊”,“宝宝睡醒了吗?来,妈妈抱抱”……
为什么这么玩? 研究发现,宝宝刚出生的那天起,就能分辨出妈妈的声音了。妈妈对宝宝说话,不仅可以锻炼宝宝的听觉,更重要的是让宝宝感受到妈妈的爱。
温馨提示小宝宝的到来,给你的生活和家庭带来了巨大变化。除了需要恢复体力,还要花大量的时间给宝宝喂奶、换尿布。不过还好,宝宝的大部分时间也处在睡眠状态中,所以玩游戏的时间并不多,你只需要在给宝宝喂奶、换尿布、洗澡的过程中,自然穿插着进行就可以了。但要知道,这些举手之劳的小游戏对宝宝的成长是非常重要的。
3～6个月的经典成长游戏3个月以后的宝宝,睡眠时间明显减少,游戏时间明显延长。宝宝比以前活跃多了,好奇心和对这个世界的探索意识也逐渐发展起来了。抓住时机,和宝宝一起玩吧。
1.声音从哪里来? 妈妈抱着宝宝坐好。爸爸拿一件会发声的玩具,在宝宝视线之外不同的地方弄出响声,或者躲在不同的地方叫宝宝的名字,宝宝会转头去寻找声音的来源。
为什么这么玩? 4 个月左右的宝宝听到声音就会把脸转过去,辨别声音是从哪个方向来的。这种玩法还可以帮助你判断宝宝的听觉发育情况。
2.够取玩具用绳子绑着一个颜色鲜艳的玩具,你拿着玩具在宝宝眼睛的前上方来回摇晃,吸引宝宝的注意,逗引他伸手去够取。开始时你要慢点摇晃,让宝宝容易抓到。等宝宝适应后,可以加快速度。
为什么这么玩? 宝宝眼睛看到一个活动着的物体,伸手想去够取,他就要用眼睛去追寻这个物体,还要判断和预测这个物体运动的方向和速度,这是一个非常复杂的过程,体现了宝宝各方面的能力。这样的练习可以促进宝宝各种能力,特别是手眼协调能力的发展。
3.照照镜子妈妈抱着宝宝,在镜子前面照一照。宝宝会好奇地睁大眼睛,认真地看着镜子里的人。你还可以对着镜子,做一些夸张的表情、动作,引起宝宝的注意。
为什么这么玩? 我们每个人都是通过镜子知道自己长得什么模样的,宝宝也一样。镜子还给宝宝观察周围的人和事物提供了另外一种视角。
4.咿咿呀呀情绪好的时候,比如喂完奶、换完尿布,宝宝开始玩耍,咿咿呀呀地发声。这个时候,你要积极地回应宝宝,和他面对面,学他的样子咿咿呀呀,逗引宝宝发出更多的声音。你可以对着他张嘴、吐舌头,嘴的动作、声音都可以夸张一些。
为什么这么玩? 宝宝这种对发音的兴趣,以后将逐渐发展为学习语言的能力。你的逗引,可以让宝宝更加积极地发出声音。而且,和宝宝说话,也是增进亲子感情最有效的方式之一。
5. 躲猫猫妈妈用双手捂上自己的眼睛,或者用手帕遮住自己的脸,说“没有了”。一会儿放开手或拿掉手帕,给宝宝一个笑脸,说“找到了”。也可以妈妈抱着宝宝,爸爸站在妈妈的身后,一会儿将头从右边伸出来,一会儿又从左边伸出来,玩的过程中还可以在妈妈身后藏一会儿再出现。
为什么这么玩? 在躲猫猫的游戏中,宝宝有一种期待,要预测下一个瞬间会发生什么事情。比如,爸爸将会在哪一边出现呢?这种期待可以帮助宝宝发展注意力和对事物的预测能力。躲猫猫游戏还可以帮助宝宝建立物体恒久的概念(即使事物不在眼前,它也是存在的),甚至可以为以后的分离作准备。
6.蹦蹦跳跳你在椅子或沙发上坐好,双手托住宝宝的腋下,让宝宝的双脚踩在你的大腿上。你通过脚跟有节奏地抬起、放下,带动宝宝做上下跳跃的运动。逐渐地,宝宝会有意识地自己蹦跳。可以一边玩一边念儿歌:“小宝宝,蹦蹦跳……”
为什么这么玩? 宝宝5 个月左右的时候,腿部肌肉的力量已经发展起来了。蹦跳的练习可以使宝宝腿部的肌肉变得更加结实,为他日后的站立和行走时用腿来支撑身体的重量作好准备。
温馨提示前一阶段的游戏,在以后的各个阶段中仍然可以继续玩。比如,妈妈对宝宝说话,给宝宝唱歌,不管什么时候都是需要的。还有躲猫猫游戏,不同时期可以变换不同的玩法。
6～9个月的经典成长游戏这个时期的宝宝,动作的发展非常快。从坐到爬,再到站立,几乎都是在这个阶段学会的。语言也从单纯的听,逐渐发展到能够理解一些简单的日常用语了。会玩的游戏也变得越来越多。
1. 积木对对碰准备两块宝宝可以单手抓握的小积木。先递给宝宝一块积木,然后再向宝宝拿积木的那只手递上另一块,看看宝宝能不能倒手,会不会用另一只手去拿第二块积木。如果宝宝做到了,再教他一手拿一块积木互相敲击。
为什么这么玩? 开始的时候,宝宝拿东西就像狗熊掰棒子一样,把手里的那个先丢下,再去拿另一个。但大约6 个月以后,宝宝会将玩具从一只手倒到另一只手了,并且知道将两个东西互相敲击,这是宝宝两只手协调配合的表现。多提供这样的练习,宝宝的两只手、手和眼之间将能更好地协调合作。
2. 神奇的灯妈妈抱着宝宝,一边说“灯”,一边抬头看灯,并指给宝宝看。还可以扶着宝宝的小手,去控制灯的开关,观察灯的变化。多次重复后,宝宝对灯就有记忆了,这时可以问宝宝:“灯在哪儿呢?”引导宝宝抬头去看。
为什么这么玩? 灯的明暗变化可以激发宝宝的好奇心。这样的游戏是帮助宝宝将物体的命名和声音联系起来的重要步骤,可以增强宝宝对语言的理解。
3.“再见、再见” 每次在适合的情景中,教宝宝用手势表示“再见”、“欢迎”、“谢谢”等。比如摆手表示“再见”;碰见熟人或高兴时拍手表示“欢迎”;别人给他东西时,双手握拳上下晃动表示“谢谢”。开始时成人先示范,然后帮助宝宝完成动作。慢慢地,你一说相应的词,宝宝自己就知道怎么做了。
为什么这么玩? 这个时期的宝宝,开始能够在特定的情景中理解简单的语言了。通过这些简单动作的模仿,可以形成第一批语言–动作的条件反射,教宝宝学习与别人交往的最基本的方式。
4. 打“哇哇” 抓着宝宝的小手,放在妈妈嘴上拍打,妈妈持续发出“哇……”的声音,当宝宝一拍打就变成“哇、哇、哇”断断续续的声音了,这让宝宝感觉很有趣。然后,妈妈把手贴在宝宝的嘴上,如果宝宝也能发出“哇、哇、哇”的声音,和妈妈的动作相配合,说明宝宝已经知道怎么玩了。妈妈还可以有意识地教宝宝发其他一些音,如小动物的叫声等。
为什么这么玩? 宝宝的学习都是从模仿开始的。这个游戏可以锻炼宝宝的模仿能力,帮助宝宝练习发音的方法。
5. 撕纸准备干净的包装纸、彩色广告纸等各种不同的纸张,让宝宝随意地撕。妈妈还可以和宝宝一起撕着玩。
为什么这么玩? 七八个月的宝宝非常爱撕纸。这是宝宝精细动作发展的需要,同时撕纸时发出的声音也让宝宝感觉很好奇。当宝宝意识到自己的动作和发出的声音之间的关系时,会表现得很愉快。
6. 飞来飞去爸爸妈妈一边摇着宝宝的身体,一边递给对方,递的同时说:“飞啊飞,飞到妈妈(爸爸)的怀抱里。”就这样,让宝宝在妈妈、爸爸的怀中“飞来飞去”。
为什么这么玩? 这个时期的宝宝对经常照顾自己的亲人产生了非常重要的依恋情感,一家三口一起参与的游戏,可以满足宝宝情感和运动发展的需要。
7. 爬过去你坐在床上,两腿伸直,让宝宝坐在你身体的一侧。你拿着宝宝喜欢的玩具,在身体的另一侧逗宝宝玩一会儿,然后将玩具放下,吸引宝宝从你的腿上爬过去拿到玩具。如果宝宝的脚部力量比较弱,常常往后退,你可以把宝宝放在靠近墙壁的一侧,这样宝宝就可以用脚顶住墙壁往前挪动了。
为什么这么玩? 这个时期的宝宝有着强烈的好奇心,想从一个地方移动到另一个地方,以便抓到较远处他能看到而无法接近的物体。在教宝宝练习爬行的过程中,有意识地设置一些小障碍,可以成为宝宝学习的动力。
9～12个月的经典成长游戏学会了爬以后,宝宝会异常兴奋,好像一刻也停不下来似的。随着活动范围的扩大,宝宝对任何事物都充满了好奇。这一时期,妈妈要在家里给宝宝布置一个自由、安全的空间,让宝宝去探索、发现和体验。
1. 家中探险准备靠垫、枕头、被子等家居物品。根据家里的情况,给宝宝设计一条安全快乐的探险路线。从一个房间爬向另一个房间,越过不同的" 高山"(枕头、靠垫),钻过不同的" 山洞"(桌子、椅子腿),爬过" 独木桥(" 用被子卷成的长条),跨过" 戈壁滩"(在毛巾被下面放一些小玩具,制造出凹凸不平的效果),然后进行探险(找找柜子里有什么)。
为什么这么玩? 宝宝会熟练地爬行之后,家里就成了他的探险之地。在这样的游戏中,宝宝可以到不同的地方,感受不同的地面,满足宝宝爬的心理需要,对宝宝的体力和意志力也是很好的锻炼。
