当一个家庭有了孩子以后，如何营造美好的晨间氛围，就成了妈咪们的心中烦恼。接下来，不如考虑一下这些建议，请让它们适应您的家庭情况。
温柔地唤醒对方
可以用一个吻，温柔的脚部和腿部按摩，手指在额头上轻轻地旋转。不要一下子把被子高高地卷起，而是小心翼翼地向上拉。不要大声说话，也不要用欢快的口哨声或者歌声示威而激怒别人。
用咖啡提醒别人
如果早起的人在床旁边用一杯咖啡唤醒别人，这一天会开始得特别和谐。如果孩子们起床较早，已经上幼儿园的孩子可以给父母端一杯水。或者您可以在晚上用保温壶预备好温咖啡，第二天清晨一起在床上喝一杯。
给早起孩子心爱的玩具
您的孩子在黎明时分就已经精力充沛了吗？把他送回到床上蜷伏着。根据宝宝的年龄，或许还可以让他安静地玩耍一只“安静的盒子”：用一只玩具盒子装满一些有趣、无声的玩具，并且在晚上把这个盒子放在孩子的床上。为了让盒子保持吸引力，白天应该将它取走。关于大一点儿的孩子的办法有：购买一部适合儿童使用的CD机，这样他们在叫醒父母之前可以先听一段苏醒的故事。在工作日的早晨绝对不可以收看电视节目，这样，周末的时候，看电视是能够与伴侣不受干扰地呆在床上的唯一的（并且是合适的）机会。
给贪睡孩子一只闹钟
您的孩子是贪睡虫吗？在孩子处于学龄前的年龄时就送给他一只闹钟，并且从现在起郑重地将父母唤醒孩子的任务转交给闹钟。这种责任让他感到自豪，他会适应迅速、麻利地起床。青春期的孩子早上很难起床，这与懒惰并没有关系，而是与大脑中的变更过程有关。
尊重不同的个人作风
成为“云雀”或者“猫头鹰”是天性的问题，很难通过教育而得以改造。协商一份有意义的清晨流程：谁必须先从家里出发，他就有优先权。如果14岁的孩子需要使用半个小时来整理发型和打扮，那么他要么第一个起床，要么就最后一个洗澡。足够及时地叫醒上幼儿园的孩子，这样还可以保留玩耍的“余地”。当孩子磨蹭的时候，不要对他们生气。他们不是出于抗拒而做这些事情，而是因为在10岁之前他们的时间观念还相当淡薄。所以家长必须要接管时间经纪人的责任。
头天晚上多做一些准备
整理书包，铺好吃早餐的桌子，布置好衣物。把衣服按照孩子穿着的顺序挂在椅子上：最上面是内衣，袜子，然后是T恤衫，毛衣和裤子。为了节省第二天清晨的讨论，请让孩子跟您一起决定他要什么衣服。
不要用广播盖过家庭谈话
有的家庭习惯在清晨就开始热烈地聊天，而其他的家庭则睡眼惺忪、沉默不语。请不要用广播或者音乐的声音盖过这些谈话，或者保持安静。
不要睡到最后一分钟
所有的家庭成员即使只早起10分钟，人们之间的互相妨碍也会更少。
