怀孕期间,尤其是孕早期,不能过多吃大闸蟹,这是一个基本常识,但还是有很多孕妇为了满足口腹之欲而百无禁忌,大闸蟹性寒,就是普通人也不能吃太多,何况是孕妇?为了腹中胎儿着想,在这里提醒爱吃海鲜的准妈妈们,忍一忍又何妨?
连吃4只大闸蟹 孕妇流产了
近日,重庆一名家住南岸区海棠晓月小区的刘晓月(化名)因为一口气吃了4个大闸蟹,出现先兆流产,最终怀孕两个月的胎儿没有保住。
“早知道我就听老公的话,不吃那么多大闸蟹了。”刘晓月告诉记者,她今年30岁,平日就很爱吃各种海鲜,每年到了大闸蟹上市的季节,都会买很多来吃,今年虽然怀孕了,但她还是在网上购买了20只大闸蟹,分了12只给双方父母,剩下的8只就留下来和老公吃。刘晓月表示,她之前似乎听过孕妇不能吃太多大闸蟹,但她还是管不住自己的嘴,前天晚上把8只都蒸熟了,自己和老公各吃了4只。
当天晚上,刘晓月就开始腹泻腹痛,并伴随下体出血,出现先兆流产,老公马上将她送往武警重庆总队医院妇产中心,但最终还是没能保住两个月大的胎儿。(据重庆商报)
孕妇到底能不能吃螃蟹
中医西医一起辩
高级营养师王毅表示,从西医的角度分析,螃蟹是高蛋白的食物,而优质蛋白对身体是有益无害的,西医绝对不支持这种说法。此说法存在争议的是中医。从中医的观点来讲,产前不宜热,产后不宜凉,按常理来说,产前使用一些凉性的食物如大闸蟹,并非孕妇的禁忌。
然而,在中医里面,螃蟹,尤其是蟹爪,对孕妇和胎儿是不利的。南北朝时期梁朝名医陶弘景的中草药经典书籍《名医别录》,就记载着“蟹爪,破包堕胎”。清朝王世雄撰写的《随息居饮食谱》中写道,“蟹,多食 发风,积冷,孕妇及中气虚寒,时感未清,痰嗽便泻者,均忌。反荆芥,又忌与柿食,误犯则腹痛吐利。”又说“爪可催产,堕胎。”李时珍《本草纲目》中也说道:“蟹爪堕生胎,下死胎。”而明朝李中梓辑注的《雷公炮炙药性解》中记载,蟹主散血破结,益气养精,除胸热烦闷。捣涂漆疮,可治跌打损伤,筋断骨折,淤血肿痛及妇人产后淤血腹痛、难产、胎衣不下等症。蟹爪60克,辅以黄酒,加水同煎,再入阿胶,即为催产下胎药。蟹性寒、散淤血,鉴于以上药性,为保险起见,孕妇还是尽量少吃。
全国12320公共卫生公益热线在其微博中也提醒道:金秋的螃蟹“肉肥味美”,很多朋友碰到了就誓要吃个痛快。但螃蟹性寒,多吃容易引起腹泻腹痛,肠胃功能弱的人应该少食;对海鲜过敏的人如要吃需提前预防,如吃些抗过敏药;蟹黄中胆固醇、嘌呤比较高,有高血脂、心脑血管疾病、痛风的人应尽量少吃或者不吃。
39育儿编辑提醒:孕妇吃螃蟹注意事项
1、别多吃
孕妇并非完全不能吃蟹,除非是体质寒凉虚弱的孕妇。为了保险起见,可以稍微品尝一下大闸蟹的美味,不要多吃,像新闻中的刘晓月连吃4只的做法是万万不可取的。
2、别吃蟹爪
因为螃蟹其性寒凉,有活血祛瘀之功,食用后对早期妊娠会造成出血、流产。尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
3、怀孕前四个月尽量别吃
虾和螃蟹的蛋白质成分与人类不完全相同,孕妇吃虾蟹容易影响到胎儿神经,特别是怀孕五个月胎儿并未完形时是有一些影响的。
4、小心挑选
由于大闸蟹这种高蛋白食物,很容易变质腐败,所以吃的时候,要小心挑选,否则若是误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻甚至流产。