孕前营养食谱:冰镇山药!

  • 饮食
  • 2026-08-24
  • 76.78万
  • 75.6万

冰镇山药

材料

山药300克。

调料

红糖50克。

做法

1.先将山药切成块;锅内加水后放在火上,将山药块倒入煮熟,捞出,入凉水浸泡。

2.红糖溶化加清水,烧开,过滤,晾凉。入冰箱稍冷冻后,取出。把山药块控干放入碗中,放入冷红糖汁即可。

  • 饮食 • 2026-08-24
职场准妈妈六妙招安度孕期

作为上班族的准妈妈们该怎样让工作与孕育和平共处呢,以下6个爱心法宝将能帮你安度孕期—— 1、上下班路...

  • 健康 • 2026-08-23
孕期吃核桃给宝宝补脑每天吃...

核桃是我国传统的补脑食品,孕期吃点核桃,对宝宝的大脑发育也有好处,于是很多准妈妈都会有意识地每天吃点...

让宝宝睡入美丽童话中
  • 生活 • 2026-08-23
健育网 - 提供最全面的育儿知识