怀孕期间，准妈妈们可能会发现自己上卫生间的次数明显增多，还以为是水摄入过多，于是控制饮水，事实并非如此哦。
正确理解尿频
尿频的表现
妈妈在没怀孕时，每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0—2次：
当白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次，且间隔在2个小时以内，医学上称为尿频。
准妈妈出现小便次数增多，并伴有小便后仍有尿不尽的感觉，就是尿频的表现，这与子宫的位置有关。
尿频时间规律
怀孕前3个月，准妈妈特别容易感到尿频，因为子宫慢慢变大，膀胱容量减少了。
妊娠4个月后，膀胱压迫消失了，尿频有所缓解。
妊娠晚期，胎头进入骨盆，再次压迫膀胱引起尿频。
夜尿增加
白天还正常，但是夜间增多上卫生间的次数，这都是孕育宝宝的～种很正常的生理现象。
尿频正常VS异常
正常的尿频只是小便频繁，身体不会出现其他症状和不适感。
如果尿频同时伴有尿痛、尿不尽(小便后仍有尿意)，或有发热、腰痛等症状时，则有可能患泌尿系感染，必须去医院治疗。
无法控制的尿频
准妈妈排尿次数增多，总会想各种办法来控制，这样做对妈妈和宝宝都不好。
膀胱容量少了
怀孕8个月后，膀胱的贮尿量比非孕时明显减少，因而排尿次数增多，大约1—2小时排尿一次，甚至间隔时间更短，这是正常的生理现象，可千万别憋尿。
压力性尿失禁
这是妊娠晚期正常的生理现象，如果你大笑，咳嗽或打喷嚏，更是不可避免地会发生压力性尿失禁，不必紧张哦。
少饮水非明智之举
有些准妈妈为避免频繁上卫生间，就尽量少喝水，这是不对的，会导致更大的麻烦——便秘。
水是生命之源
怀孕期间，准妈妈体内的血流量增加了1倍，必须摄取大量水分，每天至少喝6杯水，以供给循环和消化的需要，保持肌肤健康。
