儿童不宜多饮清凉饮料

生产各种清凉饮料所用的着色剂，大都经化学方法合成，儿童摄入少量允许使用的食用色素，虽不会立即引起明显的不良反应，但久而久之会对机体产生潜在的危害。主要有：

干扰体内多种活性酶的正常功能，使糖、蛋白质、脂肪、维生素的代谢反应受到影响，日久导致儿童营养不良，刺激胃粘膜，影响胃的消化功能，增加肾脏的负担，影响肾功能，妨碍神经系统的冲动传导，易患儿童多动症。

因此，补充儿童的体液消耗，还是饮凉开水为佳。