对孩子来说,拥有良好的身体抵抗力很重要。然而在生活当中,家长一些看似关爱宝宝的行为,其实是摧毁孩子免疫力的“罪魁祸首”。那么破坏孩子免疫力的行为有哪些呢?
1、过度消毒
消毒剂没必要在家庭中经常使用,因为环境中的正常菌群减少,人体免疫系统接受正常刺激的机会就会减少,这样就阻碍了免疫系统的正常发育,容易造成过敏等免疫性疾病。
此外,过度消毒婴儿奶瓶和用具也会减少宝宝接触正常细菌的机会,甚至延迟、阻碍或破坏肠道正常菌群的建立,不利于免疫系统的发育。
2、忽略维生素A的补充
维生素A水平关系到宝宝的免疫力,因为维生素A可以维持呼吸道、消化道黏膜上皮细胞的完整性和功能的健全,从而加固黏膜屏障的防御能力;维生素A还能促进免疫细胞的成熟,增强它们的活性,提高免疫细胞对抗病毒和细菌的实力;而且,维生素A也可以直接促进抗体的合成和分泌,提高机体的特异性免疫功能。
因此,宝宝缺乏维生素A时,最先影响的就是免疫功能,不但黏膜屏障不完整,还会影响抗体合成和吞噬细胞的吞噬能力,导致宝宝抵抗力下降,比其他孩子更容易患感冒、腹泻等感染性疾病。医学研究显示,缺乏维生素A的儿童,呼吸道感染的患病率是健康儿童的2倍,腹泻的患病率是健康儿童的3倍。
3、“熬夜”成为家常便饭
现在有些年轻父母睡得比较晚,同时会导致孩子睡觉时间延后。睡眠的充足与否对于发育中宝宝的健康、生理状态非常重要。睡眠不足容易造成孩子出现注意力无法集中、记忆力不佳等问题,更可能使免疫力、抵抗力大幅下降,增加病毒、细菌入侵的可能。
4、宝宝喝水少
喂养母乳期间,宝宝身体的水分可以供养机能运转,但之后,妈妈们就需要让宝宝喝水了。断了母乳,或者其他的原因,宝宝每天都需要摄入水分,保证身体机能正常运转,这样身体也会更加棒。当宝宝喝水少时,就容易出现上火等现象,妈妈最好多注意宝宝的需求,适当喂水喝。妈妈也可以定个闹钟,提醒自己为孩子水喝。
