备孕期间是女性体内各项营养物质消耗量最大的时期，健康的饮食习惯对孕妇的营养状况、产后恢复以及胎儿的健康发育至关野要。许多孕妇会在备孕期间吃一些垃圾食品，但是这样做会对孕妈妈和胎儿产生不良影响吗？
首先，垃圾食品含有大量脂肪和糖分，可以提供大量能量，但是缺乏营养素。吃许多垃圾食品会导致营养不良，甚至可能引发营养素缺乏症，这样就会影响孕妈妈的健康，以及胎儿的发育。
另一方面，垃圾食品中的抗生素和化学添加剂可能会对孕妈妈和胎儿的健康产生一定的影响。研究表明，孕妇食用带有抗生素的食品，可能会影响胎儿的生长发育，并可能导致胎儿出生时出现肥胖、听力障碍、智力低下等问题。此外，垃圾食品中含有大量防腐剂、人工色素、味精等化学添加剂，这些物质在大量摄入时可能会影响胎儿的神经系统发育，或者引起胎儿先天疾病。
因此，备孕期间摄取垃圾食品会影响怀孕。应该尽量减少垃圾食品的摄入，多食用新鲜的蔬菜、水果、豆类、全谷类食物，以满足孕妈妈的营养需求，确保胎儿的健康发育。同时，孕妇也应该多运动，保持常规体检，保持健康的生活方式，确保怀孕过程的顺利进行。
