怀孕，是女性一生最重要的阶段之一，对于大多数女性来说，这期间最重要的事情之一就是注意饮食。如果能够坚持营养饮食，在怀孕期间也能够健康长大。那么，怀孕期间，饮食上有哪些注意事项呢？
首先，孕妇在怀孕期间的饮食应该比平时更加合理，多坚持清淡饮食。孕妇应该多吃蔬菜水果，少吃油炸、腌制、熏制等高能量饮食，以免摄入过多的脂肪和热量等，影响胎儿健康。此外，应少食多餐，均衡营养，避免因进食过多而加重身体负担。
其次，孕妇应注意摄入适当的蛋白质，以及各种维生素和微量元素，这些物质对于妊娠中期的胎儿发育及后期的对妈妈本身也是十分重要的。为此，孕妇应多吃蛋类、奶制品、豆类、全谷类和海鲜等，以及新鲜水果和蔬菜。
最后，孕妇在饮食上要注意谨慎尝试食物，避免吃过期等可能有害的食物。特别是应避免食用生肉、生鱼、生蛋等，以免导致腹泻、败血症等。
建议孕妇在怀孕期间尽量不要吃任何药物，特别是草药，因为药物不仅可能影响孕妇本身的健康，还可能通过胎盘传递至胎儿体内，对胎儿有害。
总之，孕妇在怀孕期间的饮食应注意上述几点，把握好饮食的分量和质量，以保证自身及宝宝的健康。
