面对各种美食 准妈该如何控制体重

怀孕之后准妈咪往往成为家庭关注的重点和焦点，在饮食上也就受到了“国宝”级的待遇，尤其是有长辈照顾的准妈咪们，待遇更是高级别。在这些营养食材的“狂轰烂炸”之下，准...

孕妈妈孕期如何选择胸罩和内裤

在妊娠期．孕妈妈的乳房会不断增大。从怀孕到生产，乳房会增加大约两个罩杯。过紧的胸罩还会压迫到乳房，还会因与乳头摩擦而影响以后的哺乳。所以，孕妈妈要按乳房大小更换...

孕中期如何运动才能保证安全

有许多女性怀孕后，常因反应较大或身体不便而很少参加运动，多卧床休息。研究表明，孕妈妈坚持运动可以保持良好的体形及分娩时可缩短分娩时间，对孕妈妈来说，适度的运动是...

3项内容自测胎胎宝宝健康

了解胎儿在子宫内的安危情况可以通过胎儿监护仪、B超、生物化学等监测方法，但是这些都必须到医疗保健单位才能检查。准妈妈如在妊娠期内能够做好自我监测，也能随时发现问...

提前做好5准备 再向BOSS请产假

如果你已经怀孕了，正打算什么时候告诉老板这个消息，那么恭喜你！但是，什么时候告诉老板好呢？应该如何告诉他呢？ 1.了解自己的权利 在你怀孕前或者刚怀孕的时候，了...

孕期第三十三周时的饮食与指导

准妈妈怀孕第三十三周时的饮食与指导： 孕程跟踪 a．孕期第225天 现在，胎宝宝的体重至少为2016克，体长为300毫米。 b．孕期第226天 在随后3天内的某...

孕期不能做的家务都有哪些，孕妈都了解吗？

现在很多医生会建议孕妈，在怀孕期间要进行适当的锻炼。因此，很多孕妈会选择以做家务的方式，来达到运动的目的。但是，并不是所有的家务都适合孕妈。一旦家务选择的不恰当...

脂肪对于孕期意义重大

食物中脂肪对人体的主要作用是供给能量，另外也参与人体组织细胞，特别是大脑细胞和神经细胞的组成。各种维生素，特别是脂溶性维生素，在与脂肪同时食用时，它的消化吸收率...

胎儿对声音具有的分辨能力

胎儿非常喜欢悦耳的声音，不过，脑部在刚形成的时候，是无法分辨声音的高低与强弱的。胎儿通过胎盘从母体获得营养，当母亲的“好心情”传递给胎儿时，情绪稳定将有助于胎儿...

孕妈妈产前吃什么可以缩短产程

也许您会不信，吃苹果还有缩短产程、使孕妇顺利分娩的作用。这并非天方夜谭，确有根据。据悉，日本学者研究发现，产妇分娩方式与其妊娠期间血液中锌含量的高低有密切关系。...

准妈妈怀孕后增重过度怎么办

怀孕后胎宝宝和你的体重都在迅猛增加，连走动都会让你觉得费力，也会感到憋气，这是因为肚中的胎宝宝也需要你吸入的氧气，同时把你们俩共同排出的二氧化碳呼出去。你的肚脐...

孕妈妈尽量避免戴隐形眼镜

孕妇可以戴隐形眼镜吗？专家提醒孕妈妈应尽量避免戴隐形眼镜，否则引发角膜炎和结膜炎的可能性将比平时增大。因为孕妈妈内分泌系统发生很大变化，角膜组织发生轻度水肿，使...

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