腹中有了宝宝，准妈妈们在很多事情上都多了许多规矩。这不，在鞋子的选择上，孕妈们不能再穿高跟鞋，而是要穿舒适的平底鞋。但是孕妈们也要注意了，挑选平底鞋时也有一些注...
无论是你在考虑怀孕还是暂时没有怀孕计划，但如果你发现自己有某些潜在的怀孕迹象了，你就不会感觉孤单了。有很多女性在孕早期会出现头痛，恶心，抽筋等症状。 推算怀孕时...
日前，产科门诊转来一位孕妇，因反复口角炎、舌炎、口腔溃疡等来进行营养咨询。询问其饮食习惯，原来其一向比较挑食，不喜欢吃粗粮，而以精白米面作为主食。到了孕早期，由...
了解胎宝宝生长发育是否正常，方法很多，孕妈妈自己了解胎宝宝生长发育情况可采用以下几种简单易行的方法。 ① 根据子宫的高度。正常情况下每周子宫底增长8,2毫米，一...
在营养学中，磷是人体必需的矿物质营养素之一，是人体组成及能量代谢的主要元素。在人体的矿物质中，磷的含量之多仅次于钙的含量。孕妇及胎儿骨骼中含磷量，约为钙含量的一...
孕妇在怀孕期间由于汗腺和皮脂腺分泌旺盛，头部的油性分泌物增多，阴道的分泌物也增多，因此孕期应经常洗头、洗澡，勤洗外阴，勤换内衣，以保持体表的清洁，促进周身血液循...
怀孕期间你会对某种食物有特别的偏好吗？会不会特别想吃甜的和辣的食物？很多女性在孕期都会有特别的食物渴望。你可能会突然特别想吃辣菜，而且是现在就要！通常只要这些食...
在任何时候，健康的饮食是健康生活方式的最重要的组成部分，尤其是对于怀孕的女性或者计划怀孕的女性来说。怀孕期间健康的饮食能够有助于胎儿的发育和成长，并且还可以使女...
众多孕妈都在苦恼孕期护肤品的选择，想选择安全性和高功效兼备的孕期护肤品。可是在茫茫护肤品中到哪里去找合适的护肤品呢？作为一位过来人，我也曾在挑选孕期护肤品这个过...
猴头菇，又称猴头菌、猴头，为齿菌科植物猴头的子实体。猴头性平，味甘，功能补脾益气，扶正固本，尤其适合于消化不良，神疲乏力，脾胃虚弱者。猴头含有蛋白质、脂肪、膳食...
肚子里有了宝宝的人就会捉摸着怎么吃才能给宝宝全面的营养，自己该吃什么，不该吃什么？对于这些疑问，有的孕妈妈会盲目地跟随网络上的信息，反而导致出现不良反应，有的干...
很多妈妈有这样的一个疑问，就是怀孕的时候可以游泳吗？其实是可以的，但是要在适当的时期和环境，怀孕了毕竟是有许多要注意的！下面我们请保健专家来讲述一下，孕妈妈怀孕...
