孕期体育锻炼能改善体重增长吗

许多女性在刚刚怀孕的时候都来问我们：“如果我现在开始体育锻炼，我能在整个怀孕期间减少一些体重的增长吗？”遗憾的是，只有极少数人做过这方面的研究，而那些仔细地实验...

孕期不能当馋猫 这些东西别瞎吃

怀孕期间乱吃食物，别以为伤害的只是孕妇自身的健康，对胎儿的发育以及出生以后的健康都会有所影响，所以，想要做一个好妈妈，首先要注意好自己的孕期饮食。怀孕期间有多种...

适用于孕期各阶段的自然胎教

在绿色的森林中呼吸新鲜空气，与胎儿进行情感交流的自然胎教是最好的胎教法之一。除了流产危险性高的孕早期和临产前夕，孕妇应尽量多接触大自然。 自然胎教的原则 为了促...

胎宝宝在孕妈妈肚子里的视觉发育

人们以为，胎宝宝生活在子宫内，即使到后期眼睛已发育成功，但两眼还是一抹黑，什么也看不见。因为胎宝宝生活在羊水的海洋里，外面的世界层层设防，除了羊水、羊膜外，还有...

孕24周胎宝宝的大脑有意识了

胎宝宝在本周体重和身长增加较多，占据了准妈妈子宫内越来越多的空间，但是看上去仍然显瘦，皮肤表面的小皱纹还是很多。胎宝宝肺部血管更加丰富，呼吸树逐渐繁茂，而负责分...

孕妇吃什么食物最有营养

孕妇吃什么最有营养呢？很多孕妈妈孕期反应强烈，会造成孕妇营养不良，要设法促进孕妇的食欲，在食物的选择、加工及烹调过程中，使孕妇摄入最佳的营养素。下面列出的每一种...

了解孕期的常规超声波检查

超声波检查即用高频的声波透射孕妇的身体，在电脑屏幕上显示出内部脏器和胎儿的样子。你躺在检查台上，有操作员或产科医生会为你进行检查。首先在你腹部的皮肤上涂抹啫喱状...

维生素D对孕妇的重要性

维生素D是类固醇的衍生物，具有抗佝偻病的作用，被称为抗佝偻病维生素。维生素D可增加钙和磷在肠内的吸收，是调节钙和磷的正常代谢所必需的物质，对骨、齿的形成极为重要...

解密古老欧洲补水秘方：欧锦葵

孕期的肌肤补水让人烦恼，选择怎样的护肤品是个难题，这不仅关乎到补水效果的好坏，也关乎到孕妇和胎儿的健康。越来越多的孕妇青睐天然的补水秘方，因为其不会对皮肤造成负...

手指、手腕麻木、疼痛，大肚婆应警惕这一疾病

腕管综合症(CTS)在怀孕期间很常见。据2015年的一项研究估计，CTS在4%的普通人群中出现，但在31%至62%的孕妇会出现。专家们并不确定是什么原因导致CT...

孕妇妊娠合并慢性肾炎对胎儿的影响

这里谈到的慢性肾炎是指最常见的慢性肾小球肾炎。它是一种临床综合征，病程一般较长，不同的病期有不同的临床表现。一般都有蛋白尿、管型或血尿，病至后期则有浮肿、贫血、...

如何预防孕期风疹病毒感染

风疹病毒可以以飞沫的方式经呼吸道传播，在出疹前、中、后数天内传染性最强，多在冬、春季节发病。风疹是儿童期常见的病毒性传染病，孕妇也可以感染，风疹病毒是危险的致畸...

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