不论是在医院内面对病人或是在一些演讲中，常会有人问到：『营养师，快要过年或中秋节要到了，我要吃什么才好呢?』。通常，我很难在短短几分钟就回达这个问题；当下的我，...
你的用心程度对胎宝宝的接受能力有很大的影响，如果你的心绪烦乱不安，这将成为胎教的障碍，因此，进行胎教前，稳定情绪和集中注意力是很必要的。今天，来学习一种呼吸法吧...
女性在妊娠期间，摄取的热量、蛋白质通常可以满足身体需要，但是孕妇不仅要满足自身的营养需要，还要供给胎儿生长发育所需营养，因此体内的营养往往处于缺乏状态。缺少营养...
日常按普通量饮用，是不成问题的。我想认为“不可以”的人并非出于自身的体验，而是出于
有孕后，大家平时应留意一些生活细节。比如怀孕之前使用的护肤品，并不是所有都能继续使用哦~以下这些产品建议暂时先收起来。 1.植物精油 相信不少女性朋友都喜欢使用...
各种不同的体育锻炼对健康和身体功能各个不同方面的改善作用，说明了体育锻炼的频度、持续时间和强度能够影响到体育锻炼本身在提高身体对怀孕适应程度的效果。例如，进行中...
营养干预是产前干预的主要内容。妊娠3—9个月是胎儿大脑发育特别快的时期，这段时期孕妇的营养摄入非常重要。胎儿如果营养不良，则大脑细胞的总数只有正常的82%，即使...
1、忌食桂圆：食桂圆容易引发流产，孕妇最好忌食。2、忌饮浓茶或咖啡：浓茶会导致新生儿体重不足，严重者还会导致流产、早产或死胎；咖啡因对胎儿生长发育极为有害。3、...
在怀孕末期，雌激素水平的增长如同天文数字，要比正常水平高出1000倍。胎盘有一种特殊的细胞，叫做合体滋养层细胞。它在怀孕第12周的时候就已经完全取代了卵巢分泌雌...
多数孕妇在妊娠6周左右有择食、食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、体倦等症状．，我们称它为早孕反应，也叫妊娠呕吐。有些孕妇为避免加重呕吐，采取固有的定时定量进食习惯...
我们的生活中，离不开电脑、电视、微波炉、电烤箱、冰箱、空调等电器，但这些电器在使用时都会产生电磁波。生物学家指出，电磁波辐射不但可以导致孕妇流产、胎儿畸形，还可...
妊娠期间，怀孕妇女都知道应该补充多种维生素，但万事有个度，经研究表明，过量服用维生素会对胎儿健康造成损害。 专家指出，妇女怀孕后开始三个月内是胎儿器官发育最为活...
