孕期补叶酸，怎样才算补到位？

大多数准妈妈都知道孕期要补叶酸，但是对于“为什么要补，该怎样补”却并不清楚。今天，我们就来聊一聊关于孕期补叶酸的问题。 孕期为什么要补叶酸？ 首先，我们先来看看...

准妈妈节日要“挑食”

面对着丰富诱人的饕餮美食，准妈妈们该如何制订适合自己的食谱呢？孕期合理的营养摄入，把好饮食这一关，关系到母子二代人的健康。因此，准妈妈们节日里要“挑食”。 准妈...

孕期喝饮料注意控制咖啡因

含有咖啡因的饮料，不要喝比较好吗？ 虽然对流产、早产等的影响较少，但最近有研究报告指出，这类饮料跟低体重新生儿及晚产有关联。胎儿无法对透过胎盘传递来的咖啡因进行...

端午节，孕妈妈该如何健康吃粽子？

端午节孕妈妈可以吃粽子吗？ 端午节有吃粽子的习俗，那么孕妈妈可以吃粽子吗？从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、...

吃完叶酸多久可以吃东西

对于正在备孕期的夫妻来说，备孕工作十分重要，需要在备孕期间改掉以往不良的生活习惯以及饮食习惯，最好加入运动练习，能提高身体的免疫力，为未来健康宝宝做好准备。在备...

孕妈妈要怎样吃宝宝才能更加聪明健康呢？

怀孕期间孕妈妈的营养是很重要的，怀孕期间不仅仅是一个营养是两个人，妈妈和胎儿特别是胎儿要得到充分的营养，那这时候孕妈妈要如何补全营养的问题就更加重要了。下面跟着...

对胎宝宝有好处的多种食物

怀孕期准妈妈爱吃营养丰富的，对胎儿发育有好处的食物，在怀孕期间，也有很多食物既可以帮孕妈妈解谗，又营养丰富，而且还深受胎宝宝喜欢，下面我们就一起来看看，胎宝宝最...

孕妇能喝婴儿奶粉吗

现在人们的生活条件好了，所以女性朋友在怀孕之后的饮食都是相当的讲究。都想通过孕期的合理饮食生一个健康聪明的宝宝。但是现在随着二胎政策的放开，很多女性朋友都选择再...

孕期食谱：怀孕五个月吃什么好

从怀孕第五个孕月起，孕妇的基础代谢率增加，每天所需的营养也比平时多。孕妇的食欲增加，所以体重会明显上升，皮下脂肪的堆积会使孕妇看起来胖了很多。如果平时饮食荤素搭...

哪些孕妇不适合喝牛奶？

牛奶虽然营养，但喝起来也有讲究。患有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的孕妇不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康…… 切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛！BB虎年讨红包穿衣...

产检正常不代表生产安全

“怀孕后补充叶酸可预防胎儿缺陷?” “屁股大的女人比较会生?” “产后如有喂奶、没有月经，就不会怀孕?”……这些是不是正确的呢?作为准妈妈的你，可知道你的怀孕生...

孕早期一定要补这3种营养素！怀孕前三个月要这样吃

怀孕期一般被分为三个时期，孕前期、孕中期和孕后期，其中孕前期是指怀孕的前三个月，这个时期发生流产的几率较高，所以女性朋友应该慎之又慎。孕早期，叶酸宝宝发育的关键...

育儿聚焦

预防宝宝先天畸形的法宝
  • 孕期 • 2025-04-19
妈妈生产后不宜早催乳
  • 饮食 • 2025-04-19
BB的牙刷 请认真选择
  • 1-3岁 • 2025-04-19
3产妇私房食谱人参鸡肉汤
  • 饮食 • 2025-04-18
别给自己贴上“无能”的标签
  • 3-6岁 • 2025-04-18