备孕妈妈必须遵守9大饮食禁忌

女性要注意的孕前饮食禁忌 1.避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消...

怀孕初期应注意什么肚子痛怎么回事

肚子疼是怀孕初期症状之一,不少孕妈妈都会在怀孕初期肚子疼,甚至还有在怀孕初期肚子疼出血的现象出现。那么怀孕初期一定会肚子疼吗?怀孕初期肚子疼是怎么回事呢?你在怀...

预防出生缺陷要从孕前开始

在临床上,产前筛查出的有出生缺陷的胎儿,医生都会建议孕妇做引产。但是,引产毕竟要承受很大的痛苦,与其产前筛查出现问题,不如在孕前做好充分的咨询和检查,防患于未然...

孕前多喝全脂奶有利有受孕

近日,法新社报道的一项最新研究发现,与那些每天摄取低脂乳制品的妇女相比,长期喝全脂奶和吃鲜奶油冰淇淋的妇女更易受孕。 美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员对年龄在...

孕前补充叶酸讲究多

叶酸是维生素的一种,也是孕期必不可少的营养元素,因此,准备要宝宝的准妈准爸们要在孕前适当补充叶酸,以保证孕期营养的需求。可是,较多的准妈准爸对于孕前如何补充叶酸...

产后喝汤忌高脂肪浓汤

在我国传统的坐月子里有喝汤的习惯。在产后新妈妈多喝汤不仅有进补的作用,还可以帮助身体的恢复,所以是很重要的哦。今天一起看看怎样喝汤才是最正确的方法吧。 产后喝汤...

孕期妈妈体质关系胎儿健康

酸碱体质确实对身体健康的影响很大。对于准妈来说,表现就更明显,因为准妈妈的体内酸碱度本来波动就很大,而且每个指标的变动都深深影响到宝宝成长健康哦! 毛发 怀孕后...

产后缺乳药膳方:芪肝汤剂

产后缺乳药膳方-芪肝汤 〖原料〗:猪肝500克,黄芪40克。 〖制法〗:猪肝洗净切片,加入黄芪、清水适量,同煮成汤,少加盐或不加盐食用。 〖用法〗:佐餐食用。 ...

孕早期忌吃动物肝脏

孕妇在孕早期忌多吃动物肝脏 动物肝脏营养丰富,含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏,以补充营养,有利于胎儿的生长发育。 可是近几年来营养学研究...

豆腐皮炒菠菜-孕前营养食谱

豆腐皮性平味甘,具有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效;菠莱不仅含有大量的B胡萝卜素和铁,也是维生素B6, 叶酸、铁和钾的极佳来源。孕前“准妈妈”食用菠...

产后饮食:产后饮食调理

在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产...

想好孕?记牢孕前禁忌食品

小玉读大学的时候,同学们为她取了一个绰号:兔子。因为她一看见胡萝卜就口水直流,非吃不可。结婚5年后,小玉很想生一个属于自己的宝宝。可是一直未能如愿。 去医院检查...