快速恢复身材30个饮食法则（二）

21.不可饮水过量，以喝后不觉胃胀、不感恶心或不影响食欲为好，不然反会诱发饥饿感，增加进食量。 22.一日三餐要定时、定量，注意营养均衡。不要吃得过饱，三餐进食...

孕早期食欲不振的食疗

韭菜生姜汁 材料 韭菜45克、嫩姜1根。 调料 白糖少许。 做法 1. 韭菜择洗干净，切成小段。 2. 嫩姜洗净，切小段。 3. 在韭菜、嫩姜中加白糖，加水一起...

3产妇私房食谱人参鸡肉汤

在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产...

孕期生活注意12个好习惯

怀胎十个月是一个特殊的时期，以往的某些生活习惯需要改变一下，不然将有可能损害孕妇和胎儿的健康，带来很多不好的结果—— 1.不节食减肥：以免宝贝日后患心脏病和糖尿...

天然维生素E与生殖力

男人服用天然维生素E，经常可以提升精子的品质、数量与活动力。在一项针对有一个以上残疾儿的家庭所做的研究发现，在父亲服用天然维生素E数个月之后，受孕生出的都是正常...

孕早期：预防先心病

新生儿果果出生两天便出现口唇紫绀、吃奶时不停哭闹的现象，10天大的他被父母带到一家大医院儿科检查，诊断为先天性心脏病(简称先心病)，且情况十分严重。 据调查，我...

备孕男性的饮食宜忌搜罗

宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，宝宝才会健康聪明。所以，备孕夫妻对女性的饮食一直以来保持高度的重视，而对丈夫的饮食习惯都不甚重视。其次，丈夫的饮食习惯和生活...

哪些蔬菜最适合新妈妈

蔬菜一：莲藕 莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清...

胎死腹中凶手竟是代步新车

在机关工作的梁女土生活条件比较优越，获悉她怀有身孕后，心疼她的丈夫就毫不犹豫地给她买了辆车代步。为了将来能生个健康的宝宝，梁女士可谓处处小心，平日喜欢的咖啡戒了...

试管婴儿移植后哪些食物不能吃

试管婴儿移植后饮食 1、选择易消化饮食 因做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的食物，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要...

备孕男性每天吃核桃可改善精子质量

研究发现：每天吃核桃可改善精子质量 来自UCLA的一项对117名西式饮食的年轻男性的研究表明，每天吃一把核桃还可以提高男性生育能力！约一半的研究对象平均每天吃7...

避开9个危险让你生出健康宝宝

怀孕了会有哪些症状？ 网友：我女朋友最近老是上厕所，我想知道怀孕最初的症状，可以告诉我吗？ 杨虹：妊娠早期不一定都有尿频的症状。还是要具体要到医院去做一下验尿是...

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