产后妈妈抗衰老需要的营养

生产以后的孕妇是最脆弱的，这时候家人更应小心翼翼的照顾孕妇，而这时饮食的选择就变得非常重要! 1、要保证摄入充足的钙 哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人...

怀孕初期有什么症状早孕症状有哪些

怀孕初期有什么症状？专家指出怀孕一周症状的症状通常最先的就是停经，另外还可能出现乳房变化、体温升高、尿频等症状。下面是专家对怀孕初期有什么症状的详细介绍。 怀孕...

产后抗斑食物大公开

产后抗斑食物TOP排行榜 爱美的准妈妈总会担心，怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系，如果准妈妈的饮食中缺少...

孕前饮食不良影响健康怀孕

平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好...

孕妇从孕期开始就要预防腰痛

1.从孕期即开始预防腰痛 均衡合理地进食，避免体重过于增加而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。 注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在后腰上...

推荐月子妈妈的补钙美食

有很多妈妈问我，坐月子还用补钙吗，如果补钙，那究竟该怎样做呢？在这里，我要跟妈妈们强调一下：月子里的妈妈一定要补钙，妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于...

保证胎儿健康发育4种食物

准妈妈小丽怀孕后，总是担心自己补充的营养不能满足胎宝宝成长发育的要求，于是四处探访饮食秘诀。 很多准妈妈都有像小丽一样的疑问。下面将告诉你哪些食物会让胎宝宝发育...

警惕！7种日常食物使你不孕

胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会...

经验谈：怀孕期中的“兴奋”与“烦恼”

怀孕的头3个月，喜悦、紧张与不适并存的3个月。早期怀孕对每个妇女来说有各自不同的经历。 你的生理变化 月经停止 你的月经不会如期来潮，但在最初三个月里你可能继续...

准妈妈要少吃这4样食物

处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外，有四样食物尽量少吃以下四种食物。 南京中大医院产房助产师顾晓霞提醒说，处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外，有四样食物尽量少吃...

推荐！产后饮食调理

A：指南选择：要比平时多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血;豆类也是非常好的佳品;同时摄取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。烹调：一...

孕妇防辐射服多穿反而有害

孕妇防辐射服是将金属纤维配合织物一起织成布料，做成衣服。金属网可以起到吸收、屏蔽电磁波的作用。当然，金属网织得越密效果越好。 据放射专家介绍，孕妇使用的防辐射服...

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