孕妇应多做呼吸练习

问:最近我怀孕了,婆婆跟我说:“现在你有孩子了,什么活都不要干,有事情叫我就行。”丈夫说:“你干脆别上班啦!”孕前我一直有锻炼的习惯,一下子停下来真有些不习惯。...

防先天缺陷,孕早期是关键!

先天缺陷4类型 1.形态结构的先天缺陷,表现为先天畸形。形态结构缺陷又有体表的,肉眼可见的畸形,及体内的器官、组织畸形,其种类不下数百种。 2.生理和代谢功能障...

妈妈产后恢复药膳显神通

妈妈们经过几个小时的十级痛楚,身体虚弱得只有出气而感觉不到进气。中国几千年来的传统告诉我们的妈妈们,产后要吃好点把身体补回来,不然把身体落下,到了年老的时候就疾...

高强度噪音或可导致不孕不育

切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛!BB虎年讨红包穿衣指南 ·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐 ·亏本卖!明治送百元睡袋 ·推荐:养虎宝宝,喝好羊奶 ·生命阳光,买三...

孕早期劳逸结合有利胎儿

母子变化 妊娠期的算法是从末次月经第一天开始算起。月经周期为28天,通常前14天是不会受孕的,所以末次月经后约14天后才可能受精,故孕妇自己知道怀孕后才开始计算...

保持饮食均衡就是孕前进补

“医师,我打算生小孩,麻烦你给我开点补药,好好调理一下。”在妇科门诊中,医师们往往会遇到这样的就诊者,打算怀孕前好好补身。有优生优育的观念是好事,但优生优育不是...

英国科学家研究发现:吃些红肉有助怀孕

据英国女性优先网报道,英国最新研究发现,红肉在提高生育力方面具有重要作用,准备生孩子的夫妇常吃红肉可提高怀孕几率。 英国保健专家组织“肉食顾问委员会”营养学专家...

孕前妈妈营养大盘点!

丢掉红灯饮食习惯 平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,而对于计划怀孕的夫妻,尤其对已经怀孕的...

准妈妈怀孕初期应注意什么

注意合理营养 孕妇需要平衡合理的营养:荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。 保持足够的睡眠 孕期...

孕前补肾吃什么好?

我们的体质形成原因十分复杂,受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病、种族特性等多种因素的影响。调养体质,要依据孕育的需要。万物孕育生长的季节都在春天,人类...

早餐很重要不吃早餐对身体会有哪些危害?

微博热传:女人不吃早餐最伤子宫 近日,一则微博引发了广泛关注,一名叫做“搞笑大本营”的博友近日发微博称:“早餐占一天营养成分60%-70%,不吃早餐会免疫力下降...

孕期食物吃出宝宝好皮肤

 有很多妈妈怀孕后经常跟我说,想让自己的宝宝皮肤皮肤白皙和光洁,就怕自己皮肤黑遗传给宝宝。我根据营养优生准则,向准妈妈介绍相应的饮食对策,帮助您生出一个称心如意...