8个秘笈告别孕期腹胀

玲玲怀孕四个多月了，经常喊自己的肚子不舒服，胀胀的，站也不是，坐也不是，躺也不是，难受极了。玲玲的丈夫便带她到医院检查，医生说是因为腹胀引起：在怀孕初期，由于孕...

北菇菠菜汤－孕前食谱

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。北菇菠菜汤是孕前的一款好食谱。 主料： 香菇(干) 100克 菠菜 640克 调料： 胡椒粉 2...

具特效的催乳膳食

在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产...

产后食谱：笋尖焖豆腐

此菜清热消痰，利膈爽胃，并且热能很低，产妇食之，可有助于瘦身。 笋尖焖豆腐 材料 干口蘑5克，干笋尖、干虾米各10克，豆腐200克。 调料 葱花、姜末、植物油、...

精子活性低？可能是这7种食物吃太少了！

现在不孕不育的发病率越来越高，科学数据也告诉我们，难以怀孕也可能是男人的问题，比如精子活性低。因此，备孕男性一定要做好精子养护工作，养护精子，除了要有健康的生活...

6个方法测试胎儿发育成熟度

很多准妈妈到怀孕晚期都想知道胎儿是否成熟，是否适应产后生活，那么我们该如何判断胎儿的成熟程度呢? (1)临床判断 根据末次月经，正确计算孕周，并注意早孕反应、胎...

从孕期开始营养宝宝牙齿

从孕期开始 营养宝宝的牙齿 仔细看看宝宝们的小牙齿，你就会发现，有的宝宝乳牙洁白而整洁，而有的宝宝牙齿稀稀落落，还没有光泽。这是怎么回事呢?遗传吗?营养学家的回...

怀孕前3个月，你需要注意这5个问题

怀孕前3个月称为孕早期。孕早期在整个孕程当中是非常重要的，也有很多的注意事项，这些注意事项和宝宝的健康成长息息相关，孕妈妈一定要遵守。 孕早期注意事项1.检查工...

准妈咪百问：如何面对孕早期不适？

孕早期十二个身体不适 怀孕早期大部份的不适症状，像腰酸背痛、腹泻、便秘等现象的产生多属正常，是怀孕期间常见的现象。若能了解这些症状乃是孕期正常的、常见的 ，并能...

哪四大错误看法影响怀孕？

切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛！BB虎年讨红包穿衣指南 ·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐 ·亏本卖！明治送百元睡袋 ·推荐：养虎宝宝，喝好羊奶 ·生命阳光，买三...

新妈妈的营养流失需要饮食调节

妊娠期间，准妈妈摄取营养供胎儿发育，分娩后，新妈妈每天还要喂养宝宝乳汁，身体中就会有很多营养元素“跑掉”，被宝宝吸收，这让妈妈体内的矿物质和维生素等营养的含量变...

孕前不应触碰的饮食

孕前不应触碰的饮食红灯区一旦准备孕育一个机灵活泼健康的小宝，作为母亲你担负着何其重大的责任。这个时候要开始严格要求自己，尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上严格要求...

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