一旦发现怀孕，马上买来各种各样的营养品，生怕亏欠了孕育中的小宝宝……广州市红十字会医院营养医师谭荣韶指出，随着居民生活水平的日益提高，孕妇营养不良已经非常罕见，...
导语： 夏天到了，产后新妈为了预防中暑，坐月子不能捂得太厉害，产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能直接对着产妇和宝宝吹。此外，新妈不仅要调...
早孕试纸可以测出是否早孕，但我们可能还是不知道一些测孕的关键点，为了提高早孕试纸的准确性，我们尽量要采取早上的第一次排尿进行检测，因为这个时候的身体激素处于水平...
由于乳母要分泌乳汁、喂养婴儿，所消耗的热量与各种营养素较多，因此乳母在选择食物时，要合理调配膳食，做到品种多样、数量充足、营养价值高，以保证婴儿与乳母都能获得足...
众所周知孕妇作为特殊人群，她们的营养一定要加强，但正是因为这个，很多人就容易胡乱进补，但大家也应该明白，营养也不是越多越好，一些高蛋白、高钙、高糖食物，孕妇就不...
中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是： 1.主食中选择高热量的食物; 2.保证充足的优...
新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，因此很容易得病。吃对了“产后第一餐”，才能避开月子病。 当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病...
先来认识电磁波 只要是电器，都会产生电磁波。电磁波包括了长波、中波、短波、超短波和微波。 电磁波安全标准是：长、中、短波电磁辐射小于10伏/米，超短波电磁辐射小...
想要一个聪明宝，可不是妻子一个人的责任哦!专家指出，丈夫吃得好，宝宝才会更健康聪明。 小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才有一个健康聪明宝。所以，准妈妈们的...
新疆手抓羊肉饭 原料：羊肉400克，胡萝卜2根 ，洋葱1个，大米、盐各适量。 做法： 1。羊肉洗净切成块，放入沸水中焯一下，捞出沥干。 2。胡萝卜切成条，洋葱切...
孕期出现恶心、呕吐、便秘、尿频等不适时，尽量采取食补，多吃一些含蛋白质、维生素多的食物，不要暴饮暴食，尽量少食多餐，多吃一些清淡不油腻的食物。 香菜萝卜 材料 ...
胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量。胡萝卜炒鸡蛋是孕前的一款好食谱。 主料： 胡萝卜 100克...
