如何吃好产后“第一餐”

产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物。 当妈妈的都知道,自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根,可她们也许不知道,产后第一餐的饮食不恰当,也可能成为月子病...

产后3个月饮食调理步步来

除乳腺外,产褥期产妇全身各器官自胎盘娩出至恢复或接近未孕状态的时段,一般为6~8 周。有关研究文献也表明:一次完整良好的孕产过程,可以增加10 年的免疫力,并能...

孕前有助女性排毒去火的食物

排毒的食物 孕前,调理去身体是每个女性的必修课。而排毒,让身体“干干净净”迎接好“孕”,则是必不可少的一个环节。 “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是...

新妈妈秋季坐月子营养菜单

在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产...

准妈妈孕早期必做哪些检查?

为了保证怀孕妇女的健康和胎儿的正常发育,孕妇在怀孕一个月后就应该到医院或妇幼保健院做第一次健康检查。 1、首次体检 孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量...

红糖生姜汤也是助孕良方

中医认为,治疗不孕重在调经,而调经重在肝肾。引起不孕的原因是多方面的,但多和月经不调关系密切,指出“妇人无子,皆由经水不调”。西医认为,月经是子宫内膜周期性脱落...

与产后忧郁说再见之食谱篇

导读: 产妇急需补充营养,产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养,尤其是分娩后的...

女性肚子饿的快是早孕反应吗?

对于一些女性朋友认为的饿的快是早孕反应吗这件事,小编感觉很不解,或许她们太想当妈妈了,所以把婚后所有身体变化都归结于可能是早孕的情况,今天小编就给大家具体说一说...

产后食谱--海参炖瘦肉

在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产...

产后补钙需要药食同补

快乐与痛苦相随,这在新妈妈身上总会表现得极为明显。一方面,初为人母,幸福感上升;另一方面,身体浮肿、腰酸背疼腿抽筋,也难免让她们抱怨。其实,这些症状多是由缺钙造...

怀孕初期要多注意做好定期检查!

孕妈妈在怀孕初期要注意哪些问题呢?在怀孕初期胚胎处于不稳定的状态,因此做检查很重要,下面我们一起来看看吧! 初期检查很重要 的确,在怀孕初期,胚胎着床尚处在不稳...

怀孕初期吃什么好

怀孕初期吃什么好?怀孕初期吃什么保胎?怀孕一个月时,很多准妈妈尚不知道自己已经有喜的消息,所以也没那么多的顾忌,如果出现了先兆流产的表现,心里自然非常担忧。那么...