大家是生完孩子以后怎么减肥成功的还有160斤我要疯了
产后宝妈要注意合理的饮食了，尽量不要吃高热量或者是高糖分的食物，而且还需要保持适当的运动了。
生完宝宝之后呢，身体自然的一种反应会发胖，这是对身体的保护，但是需要注意一下
这个一般都是先控制饮食的，这个产后做运动的话呢，也是要一年之后的哦。
主要还是要少吃多餐吧，不要吃太多了，少吃一点，你可以自己多活动一下
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备孕是许多夫妇必须要经历的阶段。它不仅会带来更多的积极情绪，还会让夫妇们更加深刻地感受到生活的可贵和...
回答 (4)
用户322250
2025-05-04产后宝妈要注意合理的饮食了，尽量不要吃高热量或者是高糖分的食物，而且还需要保持适当的运动了。
用户365450
2025-05-04生完宝宝之后呢，身体自然的一种反应会发胖，这是对身体的保护，但是需要注意一下
用户408650
2025-05-04这个一般都是先控制饮食的，这个产后做运动的话呢，也是要一年之后的哦。
用户451850
2025-05-04主要还是要少吃多餐吧，不要吃太多了，少吃一点，你可以自己多活动一下