有没有聊天的呀，好无聊，睡不着
可以在线聊聊日常带娃、孕期琐事，打发睡前空闲时间，舒缓无聊失眠的情绪
这个经常熬夜对身体伤害比较大一些的，还是放松一下心情，早点入睡的。
躺着看点舒缓短视频放空，不用硬逼自己睡，困意自然来。不用强迫自己闭眼入睡，躺着放节奏舒缓的短视频放空大脑，慢慢放松下来困意自然而然就来了。
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回答 (3)
用户783041
2026-06-30可以在线聊聊日常带娃、孕期琐事，打发睡前空闲时间，舒缓无聊失眠的情绪
用户826241
2026-06-30这个经常熬夜对身体伤害比较大一些的，还是放松一下心情，早点入睡的。
用户869441
2026-06-30躺着看点舒缓短视频放空，不用硬逼自己睡，困意自然来。不用强迫自己闭眼入睡，躺着放节奏舒缓的短视频放空大脑，慢慢放松下来困意自然而然就来了。