有没有睡不着的宝妈
睡前泡温水脚、少刷手机，不少孕妈孕期激素波动都会入睡困难，互相交流舒缓情绪
怀孕的妈妈真的是非常的辛苦，经常都会出现这种失眠方面的问题的。
睡前少玩手机，温水泡脚，左侧卧垫靠枕，白天适当散步，不要午睡太久。
我最近就是老是睡不着觉呢，不知道怎么回事。
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回答 (4)
用户783042
2026-06-30睡前泡温水脚、少刷手机，不少孕妈孕期激素波动都会入睡困难，互相交流舒缓情绪
用户826242
2026-06-30怀孕的妈妈真的是非常的辛苦，经常都会出现这种失眠方面的问题的。
用户869442
2026-06-30睡前少玩手机，温水泡脚，左侧卧垫靠枕，白天适当散步，不要午睡太久。
用户912642
2026-06-30我最近就是老是睡不着觉呢，不知道怎么回事。