人类有新脑和旧脑。旧脑中充满了丰富的想象。但是，因为新脑的抑制通常过于强烈，而难以显露于表面。
表面的脑分为左脑和右脑，旧脑的作用是在右脑中呈现出结构。
旧脑隐藏着出色的能力。但是，对于旧脑创造出的东西，人们几乎一无所知。
若是在新脑中发挥作用的意识变得低下，旧脑中的想象就会浮到表面，在右脑的前额叶被影像化。
相比起其他年龄段，在0岁到6岁这一时期，右脑教育更容易发挥良好作用。但这并不意味着小学生、中学生甚至成年人无法发挥作用，对于右脑教育而言，是“没有已经不行了的这种事情”。
只要进行右脑训练（即想象训练），不论谁都能运用想象。因为每个人都拥有充满了丰富想象的旧脑，所以这是理所当然的事情。只不过新脑的作用很强大，使得旧脑的作用难以显现。
在睡觉时做梦，因为表面的新脑作用变弱了，所以旧脑的想象出现在右脑中，以梦的形式为我们所感知。
通过西蒙顿疗法向梦想的实现靠近：
正如前文所述，右脑中一直隐藏着通常不怎么使用的优秀能力，而将其引导出来的方法就是想象训练。
若是将想象镌刻在潜意识中，潜意识具有将想象进行自我实现的作用。
现在，你正在想象的事情将在未来显现。未来就是依现在的你所想象的而定。
在进行想象时，与之相关的信息会被聚集起来。其间会产生波动，波动通过“物以类聚”这一法则，将具有同样波长的东西聚集到你的周围。
如今即便在体育界，加入想象训练也已经成为普遍现象。
为了达成愿望，有一种极为有效的想象方法，被称作西蒙顿疗法①，即每天3次、每次15分钟的冥想。在安静的屋子里，坐在椅子上，闭上眼睛，进行腹部呼吸。每次吐气时，在心中想着“放松”。通过自己的想象从头部开始，依次让身体各部分放松下来。然后，在放松的同时，想象着自己的疾病得到治愈。若是不想象治病，而是想象达成自己的愿望，那会使愿望实现。
之前，网球选手佐藤直子在《每日新闻》里写过下面这件事情：
当自己步入赛场开始和对手比赛时，自己的脚步轻盈地移动着。发球之后再打回来的球，都是不费吹灰之力就能回击的球，一盘定胜负。在脑海中让那样的想象反复浮现。若是如此，比赛必定能顺利进行。
天才型的棒球选手长屿茂雄想象着自己在欢迎天皇陛下的御前比赛中，进入到击球区猛地击出一记本垒打的样子。然后，就真如他想象的那样，愿望实现了。这一故事在日本家喻户晓。
在首尔奥运会女子百米短跑项目中获得第一名的弗洛伦斯·G·乔伊娜曾说：“在比赛之前，我祈祷过，想象拿到了金牌。在想象中描绘出了自己赢得比赛的情形。那些一起奔跑着的其他选手都远远落后于我，我遥遥领先地跑在前面，差距越拉越大。我这样想象过，自己正心情愉悦地奔跑着。”
就像这样，通过经常描绘出自己想象的图像，能使自己逐渐接近它。
