孩子从蹒跚学步开始，就十分好动，蹦蹦跳跳，整天玩个不停。游戏是婴幼儿的主要活动，孩子大部分时间都在玩游戏。
有的家长，把游戏当作是单纯的娱乐，认为“只要孩子不哭，玩什么都行”，还有些家长认为玩无益于智力发展。其实不然，让孩子欢快地游戏，并加以科学引导，对孩子智力发展、体格发育和心理品德发育都有益处。
游戏中欢愉活泼的气氛，是培养孩子的主动性、创造精神和思考能力的积极方式。孩子的欢乐情绪是生长发育和健全心理形成的重要环境。缺乏父母爱抚、经常受骂挨打的孩子，其智力发育与健康水平都会受到影响。游戏能给孩子创造欢乐气氛，能够在孩子脑中留下深刻的记忆痕迹，是开发孩子智慧的积极手段。
游戏能培养孩子快速的反应判断能力。游戏中常需孩子及时作出反应判断，这种反应判断方式十分生动活泼。孩子在欢乐中不知不觉养成敏捷的思考反应能力，对这一时期孩子脑功能的发育极为有利，并有助于培养孩子的思维能力。
游戏能培养孩子积极向上的自信心和努力达到目的意志力，这是孩子成长过程中重要的心理品质。一切有成就的科学家和发明家，都有惊人的自信心和意志力，游戏中孩子那种认真执着的神情和夺取胜利的劲头，正是养成这两种心理品质的萌芽。
游戏有助于培养孩子的想象力和思维能力。一些形象的游戏，如“迷宫游戏”、“猜谜游戏”、“玩蛋壳灯”等都可发展孩子的想象能力，通过游戏又可使孩子去思考如何取胜，为什么失败等。
游戏能锻炼身体，使孩子在趣味盎然的娱乐活动中锻炼体格，能使孩子的神经系统反应、肌肉协调、感官功能等多方面能力协调发展，有益于孩子灵敏协调素质的发展。大多数游戏均有奔跑活动，这些肌肉活动能使体内代谢过程大大加速，对氧的需要量和摄取量增加，心肺活动加强．从而增强心肺功能。游戏中的跑跳动作，对孩子下肢长骨有良好刺激作用，有助长骨的生长，同时还能促进消化吸收，提高植物神经系统兴奋性。
游戏能培养孩子的优良品德。在做游戏时，大人把做游戏的规则和行为准则告诉孩子，并要求他们按照这些准则去做，其中也包括孩子对长辈、对玩具的态度和种种规范。
为使游戏对孩子身心健康收到更佳效果：一是要在孩子们游戏时，可以向孩子提出问题，为什么把皮球拍一下，它就会跳起来？泥球、纸球为什么拍一下不能跳等，让孩子去思考，去启迪孩子的智慧；二是游戏的奖罚要有分寸，如果孩子在游戏中获胜，可奖励书本、玩具、乐器等；失败了，可“罚”他（她）回答问题、唱一首歌或说一句英语等；三是父母应尽可能和孩子一起参加游戏，使孩子倍感欢愉，有益于孩子健全心理的形成；四是要注意卫生，一次体力性游戏不要过分劳累，用脑的游戏也不要时间过长，奔跑的游戏最好在草地和灰尘少的地方进行。
