锻炼宝宝自己吃饭乐趣多

  • 1-3岁
  • 2024-11-18
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宝宝该不该自己吃饭?

欣欣快一岁了,最近妈妈喂他吃饭时他总是抢勺子,把饭菜撒得到处都是。每到吃饭的时候,妈妈只好把欣欣抱在怀里,用一只手抓住他的小手喂他吃。

养育误区

小宝宝抢勺子,说明他有了自己吃饭的欲望。如果父母因为担心孩子小、吃不好,或怕脏不让宝宝进行练习,会错过宝宝学习吃饭的最佳时机。

专家支招

让宝宝自己吃饭,不仅可以培养宝宝掌握必备的生活技能,还可以训练宝宝双手的灵巧性,锻炼宝宝手部肌肉的协调和平衡能力,培养宝宝的独立意识,提高尝试、探索的兴趣。

一岁左右的宝宝喜欢自己用手抓饭,喜欢学大人用勺子在碗里戳来戳去,并尝试用勺把饭送到嘴里,尽管成功率很低,但乐此不疲,弄得桌上身上一片狼藉。这个让许多父母备感混乱的时期,正是培养宝宝独立吃饭能力的最佳时期。如果这一时期爸爸妈妈不肯让宝宝自己吃,宝宝不仅失去了主动尝试和锻炼的机会,还会接受成人的暗示,认为“自己不会吃”,“不该自己吃”,使吃饭变成被动的接受过程。到了爸爸妈妈觉得宝宝该自己吃饭的时候,宝宝已经没有了自己吃饭的兴趣,习惯了让人喂饭,往往是爸爸妈妈用尽办法,宝宝就是不肯自己吃。结果,有些宝宝到了上幼儿园的年龄还不能自已吃饭。爸爸妈妈由于担心宝宝吃不饱,迟迟不敢送宝宝去幼儿园,使宝宝失去了和同伴共同学习交流的许多机会。

因此,为了宝宝的身心健康,爸爸妈妈不要怕麻烦,要抓住时机,创造条件,鼓励宝宝自己吃饭。

怎样帮助宝宝学习吃饭?

妈妈为了让宁宁快一点儿学会吃饭,特意给他买了大木珠。你看!宁宁安静地坐在地毯上,把木珠在两个碗里舀来舀去,还真像模像样!

养育误区

许多家长认为小宝宝吃不好,就得喂,等宝宝长大了自然就会自己吃了。有些家长觉得,要想让宝宝自己会吃饭就得多练,让宝宝自己随便吃。这两种观点都是不可取的。

专家支招

对于初学吃饭的小宝宝,无限制地让他们自己吃,宝宝会把吃饭当成游戏,容易养成宝宝边吃边玩的坏习惯。而过多的帮助会使宝宝觉得不自由,时间长了,小宝宝就会失去自己吃饭的兴趣。因此,爸爸妈妈对宝宝的帮助要把握分寸,适时适当。

在宝宝喜欢用手抓饭时,帮助宝宝把手洗干净,在宝宝面前放上条状、块状、片状的食物让宝宝自己抓着吃。这样,既锻炼了宝宝的小手,又提高了宝宝的食欲。

在宝宝抢勺子时,要把勺子交给宝宝。尽管开始时,宝宝会乱戳,但不要着急,可以给宝宝准备不易打翻、不易摔碎的餐具,少盛一点儿饭,在鼓励宝宝自己试着吃的同时喂他吃,待宝宝慢慢地学会了自己吃饭以后,就放手让宝宝自己吃。

为了宝宝尽快学会吃饭,给宝宝准备大木珠等让宝宝用勺舀着玩儿,宝宝掌握了舀的技能,吃起饭来就容易多了。

在宝宝吃饱了或不好好吃了时,要及时把餐具拿走,避免宝宝乱敲乱打当玩具。

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