宝宝穿衣盖被都有着自己的生理需求，让我们一起来看看宝宝自己是怎么说的吧！
三个半月的冰冰喜欢心胸凉
我100天的时候，奶奶邀请我去她家。奶奶家真暖和，还有我专门的小床，就放在卧室窗前，光线充足，我躺在床上可以看到外面的天空，妈妈把我放在小床上，我独自在那里“玩耍”。不知不觉间，我好像睡着了。
可是，在梦里，我怎么感觉那么累呀，好像有什么东西压在我的身上，我使劲想推开它，别压着我，我猛一用力，醒了！睁开眼睛看，没有什么山，周围也还是原来的样子。我想动一动身体，才发现，原来是奶奶看我睡着了，给我盖上了专门准备的厚棉被，好沉啊，压得我动弹不得。我几次试着想翻身都没成功，我想叫人来帮忙，就开始吭唧。
奶奶马上过来看我是怎么回事？她以为是我要喝水，转身去拿水，我咬住奶嘴一口气喝个精光。奶奶以为我喝完水就好了，于是转身走了，我又坚持不懈地开始吭唧，奶奶有点纳闷，自己嘀咕：“不是喝过水了吗？还想喝呀？”哎！我可不是这个意思，只好放开嗓子哇哇哭，想告诉奶奶，被子好沉，压得我胸口透不过气来。奶奶急忙把我抱起来，妈妈听见我哭，赶忙要来哄，这才发现我的衣服都汗得潮潮的了。妈妈说：“是不是宝宝的被子太厚了？”奶奶说：“我专门买的新棉花絮的小厚被，我想他一个躺在小床上，盖个厚被子不是暖和吗？”哎，奶奶真是太不了解我啦！
点评：穿着厚重臃肿容易压迫宝宝胸部，影响正常的呼吸与心脏功能中医讲“心属火”，穿着过厚，容易造成心烦与内热。宝宝的神经系统发育有待完善，体温调节功能弱，体内产生的热量不能及时散出，使得“产热”与“散热”不平衡，可以导致宝宝发烧。“肺为华盖”，肺就像两片叶子，让它正常撑开，才能发挥“宣发、”“肃降”的功能。宝宝的衣着不要过于厚重，而且不要太紧，以免压迫宝宝的胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。宝宝的居室温度最好在22℃—25℃度之间，夜晚睡觉时，只需要加小床小薄被即可。室内湿度在50%～60%为宜。
8个月的蓉蓉喜欢肚暖
夏天闷热难耐，我运动量大，经常出汗，虽然妈妈每天都给我洗澡，我还是长了痱子，又痒又疼，真难受。爸爸终于忍不住了，晚上关紧门窗开了空调。真的很凉爽。可我仍然和没开空调一样，光着身子舒舒服服地睡着了。
天快亮的时候，我肚子疼醒了，歪头看看妈妈和爸爸，他们睡得都很香，于是我只好哼唧了两声，没人理我，继而哇哇大哭，告诉他们我不舒服了。妈妈醒了，她解开我的纸尿裤，我就排便便了，便便有点稀。这下我的肚子疼似乎是好了一点，于是我又睡了。
不知过了多久，我的肚子又开始疼了起来，这次没等我多想，肚子里就咕噜咕噜响，“便便”就跑出来了，妈妈听到声音过来一看，比刚才的那次还要稀。妈妈一时想不明白是怎么回事？我的肚子感觉一阵阵的疼，我不自觉地收起小腿，这个姿势好像感觉好受一点，妈妈把手轻轻地放在我的肚子上，妈妈暖暖的手掌让我冰凉的肚子觉得温暖了好多，也舒服了好多，这时，妈妈才想起来，开了空调却没有给我穿衣服，于是，给我穿了一个小肚兜。嘿，这样感觉可好多啦！
点评：脾胃喜暖恶寒，夏季尤其要注意保暖肚子是脾胃之所在，胃属阳，喜暖恶寒，寒主收引，寒凝则气滞。如果冷空气直接刺激腹部，宝宝就会肚子疼，损伤脾胃功能，使脾胃不能正常、稳定地运转，无法把营养物质输送到全身的各个器官。中医认为；脾胃与人体的免疫功能有关，如果脾胃受损还容易引起身体其它万面的问题。由此我们提醒妈妈们尤甚应当注意保护宝宝们的小肚子，即便是在炎热的夏季切勿使小肚子受凉哦！“肚暖”是宝宝保健的重要一环，宝宝睡觉时可以穿上一件小背心或是带一个小肚兜，这些都是保护宝宝小肚子不受凉的好方法。
11个月的冬冬喜欢背暖
今天太阳很好，爸爸妈妈带我去植物园玩！这可是我学会走路后第一次去植物园呢！我迫不及待地挣脱妈妈的不抱，和小朋友们—起跑来跑去。
跑了不知多长时间，我觉得好热，爸爸建议给我脱件衣服，可是妈妈说，已经出汗了脱了衣服要感冒的。
背上的衣服黏黏的，被风一吹还凉凉的，真难受！这时，我眼前又滚来一个粉色小皮球，顾不了那么多了，不能让这个可爱小球这样被那个胖妹妹抢走，我奋力追球去了，直跑到衣服湿透，我也跑不动了，妈妈把我放到小推车里，没有多长时间，我就睡着了。
等我睁开眼睛，我已经睡在家里的小床上，感觉后背凉凉的。第二天一早，我就开始打喷嚏，流鼻涕。
点评：背部是阳气汇聚之处，易受病邪侵犯，要注意适度保暖中医认为，人体背部是阳气汇聚之处，且五脏六腑旨与后背的经络有关。这些经络腧穴是运行气血，联络脏腑的通路。背部腧穴是脏腑与外界联系的直接通道。在背部健康的情况下，它会对人体的特殊情况反应灵敏，如有“外敌入侵”可以积极应对。如果背部受凉，气血不畅，背部喜温恶凉，寒、风之邪最易侵犯而导致疾病，因此，背部“适当保暖”可以减少感冒的发生。“适当保暖”就是指背部保暖要掌握好度，不能过热，否则背部出汗反而导致背部湿凉，反而容易招致风寒湿等病邪侵入而生疾病。
14个月的西西喜欢足暖
妈妈为我买了非常漂亮的新皮鞋，嫩嫩的粉色，鞋前面还有一个好看的蝴蝶结。
我穿着新鞋来到小花园和小朋友们玩。可是玩了一阵之后，感觉小脚丫有些潮潮的、凉凉的，很不舒服。
我还没在意，继续和小伙伴一起玩儿，可是脚越来越疼，我实在忍不住了，不能再跑了，站在原地找妈妈来抱我，妈妈还想让我再跑跑，玩一玩，可是我的脚实在是太难受了，弯下腰指着鞋，想让妈妈帮我把鞋脱掉。可是，妈妈笑我说：“臭美的小姑娘，穿新鞋就不想走路啦。”
一进家门，姥姥就抱过我去，开始给我换衣服。我从外面回来，姥姥总是要摸摸我的小手和小脚，今天也不例外，姥姥一摸我的小脚，嘴里嘀咕了一句：“袜子都湿了，小脚怎么不暖和呀。”于是告诉妈妈：“你买的新鞋子不透气，西西的脚潮潮的，还可能有点硬，把西西的脚磨破了一块皮。”妈妈赶紧跑过来看，心疼不已。
点评：宝宝的脚柔嫩，经络密集，一定要选用透气性好的鞋袜让宝宝的脚保暖脚部是阴阳经穴交会之处，是阴经走得最多的地方，而且皮肤神经末梢丰富，对外界温度变化敏感。脚位在下，属阴，寒又为阴邪，故脚是寒湿之邪侵犯人体的主要途径之一，所谓“寒从脚下起”。脚，距离心脏最远，血液供应较少，加之脚部表面脂肪层较薄，保温能力较差。脚与上呼吸道黏膜之间存在着密切的神经联系，脚掌受凉可以反射性地导致上呼吸道黏膜内毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力减弱，引发疾病。因此在为宝宝买鞋的时候，透气性很重要，小宝宝最好选择帆布或绒布质地，牛皮或羊皮的也可以，不要选择人造革或是塑料面的。为宝宝选购袜子要选纯棉吸汗的。
Tips:美国一项研究表明，儿童反复患呼吸道感染疾病的原因，与儿童脚部的保暖不够有关。另一项统计显示，在呼吸道感染疾病发病率很高的儿童群体中，有20%属于反复呼吸道感染。专家认为，这与生活中父母忽视对孩子脚部保暖有直接关系。脚是肢体的末端，血液循环差。脚部着凉会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜的改变，并降低孩子体内抗病原微生物的能力，使体内致病菌大量繁殖，最终导致发病。婴儿的体温调节中枢不完善，御寒能力差，身体活动少。因此，脚部容易受凉，进而容易引起呼吸道疾病。保护孩子脚部体温，可采用增加肢体活动、不久坐久站、睡前温水洗脚、必要时做足部按摩等方式。
22个月的奇奇喜欢头凉
前几天我出门送奶奶感冒发烧了，现在每次出门妈妈都不敢马虎大意，把我包裹得严严实实的。为了不让我着凉，妈妈总要给我戴上那顶姑姑送的厚毛线帽。有时，我刚下楼，就觉得脑袋热烘烘的，晕头涨脑的。我就自己把帽子揪下来，可是妈妈不肯，非要给我戴得严严实实。
我跑着跑着，就玩出一脑袋汗。妈妈见我脸蛋通红，摸我的脑门，发现有汗，摘下帽子擦汗，然后又给我戴上。阿嚏，阿嚏，我玩了一阵子，脑门上汗津津的，风一吹，小鼻子痒痒，就喷嚏了！妈妈立刻紧张地跑过来：“哎，真是没有力法。怎么捂这么严实，还是打喷嚏啊？”哎……
点评：宝宝头部不可捂得过厚，要注意保持神清气爽中医讲“头为诸阳之汇”。头位在上，属阳，阳气是要发散的，捂个厚帽子，发散不掉，就容易头热心烦、头脑发涨。火为阳邪，头部是火热之邪最易侵犯的部位。头面部血液运行丰富，温度较高。也是神经中杻所在地，对于各种应激反应都很敏感。宝宝生病变化也是头部开始。宝宝由身体表面散发的热量，有1/3是经头部发散，如果宝宝戴得帽子偏厚或头部保暧不当，总是搞得满头大汗，毛孔开放，反而容易受凉。因此，妈妈们给宝宝准备的帽子一定要注意不可太厚，“头凉”才能让宝宝神清气爽，气血循环顺畅。
