孩子爱吃手，通常因为如下原因：
(1)3岁宝宝还不能正确处理心中的不良情绪，在感到紧张、恐惧、不安、无聊、委屈、沮丧时，为了排解心中的压力，就会本能地吮吸手指。
(2)有些孩子为了吸引家长的注意，而吸吮手指。尤其是那些经常被忽视的孩子，为了引起家长的注意，会故意在家长面前吮吸手指。
对3岁宝宝吸吮手指的坏习惯，家长可尝试以下几种方法：
(1)告诉孩子手上有我们眼睛看不见的细菌、病毒，吸吮手指会把细菌、病毒吃到肚子里，那样就会生病。所以不想生病的话，就不要吸吮手指。
(2)告诉孩子有不良情绪时要告诉爸爸妈妈，并教会孩子常用的表达情绪的语言以及词汇。在孩子正确表达了自己的不良情绪时，家长要尽可能用身体接触的方式安抚宝宝，帮助孩子排解不良情绪。这样就帮助孩子形成了正确的宣泄情绪的渠道，对于孩子的成长非常有利。
(3)尽量不让孩子感到无聊、寂寞。有时间，父母可以带孩子去公园或有孩子的朋友家做客，让孩子与其他孩子玩耍。
发现孩子爱吃手，父母不能这样做：
（1）打孩子的手。不管什么情况下，粗暴地强行阻止孩子，都是不对的。
（2）由着孩子来。吮手会影响孩子的身体健康，导致疾病。
