自古以来，腹式呼吸是保持身体健康的方法之一。在太极拳及瑜珈中，也强调腹式呼吸。腹式呼吸不仅能锻炼帮助排便的腹肌，还能改善高血压，对于因植物神经功能紊乱引起的便秘...
引产，即人们通常所说的“催生”。因为某种原因需要采取医疗手段，诱发子宫收缩终止妊娠的即为引产。根据引产时的妊娠时间，分为妊娠中期引产和晚期引产，这里谈的是妊娠晚...
慢性支气管炎（以下简称“慢支”）是威胁中老年健康的常见病、多发病，在任何季节都可以发病，但以冬春季最为常见。它的主要症状是咳嗽咳痰，或者伴有气喘。一年当中如连续...
六成孕妇曾发生过尿失禁！ 医师，自然产比较会造成尿失禁和阴道松弛吗？这是门诊常遇到的一个问题。高雄荣民总医院妇产部主任余坚忍医师表示，妇女对自身生活质量的重视，...
十月怀胎，一朝分娩，孕妈妈产程中镇痛的方法有哪些好方法呢？我们来总结下如下。１、精神无痛分娩法：给产妇及家属讲解有关妊娠和分娩的知识，使她们对分娩中所发生的阵缩...
快速心律失常是困扰人们的常见病。临床上常见的心律失常为阵发性室上性心动过速，其中90%左右为以下两种情况之一：①病人除了正常的心房与心室之间的正常传导途径之外，...
妈妈生完宝宝，除了悉心照顾宝宝外，也不要忘记产后瘦身，平时注意饮食调养来保持健康美丽，以下有10个小秘诀让新妈妈们越来越美丽。1、快速消除黑眼圈 新妈妈照顾宝宝...
新妈妈往往面临这样的困境，生活中多了个宝宝，与丈夫的关系要重新磨合，此外新妈妈还发生了客观的生理变化，所有的这些都让新妈妈感到焦虑不安。其实对于孕妇产后忧虑现象...
溢奶是新生儿比较常见的一种正常生理现象。正常新生儿出生后几周内常会有溢奶，一般表现为喂奶后的一种强烈的、无压力的、非喷射性地从口边流出少量奶汁。每天可溢奶一次或...
新生儿一般在出生后1分钟及5分钟由医生分别进行两次Apgar评分。正常新生儿为满分10分，评分越低，说明宝宝在出生之前缺氧窒息越严重。如：7分以上为轻度缺氧，往...
断食如今已成为恢复身心健康的治疗方法之一。 那么，为什么一段时间不吃东西对肠道有好处呢？因为身体的内脏也需要休息，而断食能使平常处于饱食状态的肠胃等内脏器官得到...
有些孕妇在分娩时大声喊出来可以消除压抑的情绪，起到好的促进作用，但是有些孕妇身体较为虚弱，大喊出来后反而会消耗体内能量，进而不利于生产。因而孕妇在分娩的过程中应...
