脖子和背部下方是最脆弱也是最麻烦的部位，这里的肌肉紧绷常常导致晚上肩膀不自然地托住。要求为妳按摩的人遵循下面几个原则，按部就班地从背部到下背加以按摩： 1.从下...
在母乳喂养时，妈妈不仅是在为宝宝喂食，而且还进行着感情的交流，如果此时肩部、背部或腰部的疼痛一阵阵袭向妈妈，无疑会促使妈妈早点结束这段“身心”交流，对宝宝来说，...
美国俄亥俄州肯特大学的研究人员发现，从事文秘工作的女性容易患心脏病。同时，从事高压力工作的人如果不控制自己的工作量，还会使患心脏病的危险增加。例如，工作中很少说...
所有的非药物疗法都强调科学、健康的食谱，新鲜的蔬菜、水果和各种全谷类食物。营养疗法是基于健康食品中的营养素，如维生素类、矿物质类、氨基酸等，平衡身体，治愈疾病。...
产后抑郁症的表现和起因是什么？科学家认为，许多因素与产后抑郁症有关。分娩前后的紧张心理：由于分娩带来的疼痛与不适，会使产妇感到紧张与恐惧。出现滞产、难产时，如果...
维生素A缺乏分为两类：(1)临床维生素A缺乏：患者出现夜盲症(白天能看见东西,但到夜间看不见,活动受限),眼角膜或结膜干燥,毕脱氏斑,角膜软化,角膜溃疡或瘢痕等...
各种母婴育儿知识都会强调母乳喂养的重要性，强调无论是牛乳还是奶粉都不如母乳喂养。可是很多父母总是好奇，牛乳在哪些方面不如人乳？那么今天我们就来分析一下，牛乳和人...
胎教自始至终贯串于整个孕期，甚至分娩时也有一定胎教要求。分娩时产妇阵痛很厉害，心里很紧张，分娩是否顺利关系母子生命安危。除了医生和护士应该说一些安抚性的话，使产...
我们常见的伤筋疾病，即人们通常所说由于急性扭伤、慢性劳损及老化导致运动系统的软组织，如肌肉、肌腱、韧带、关节软骨等损伤，从而出现颈、肩、腰、腿等处的疼痛，是按摩...
不吃或草草吃早餐 在城市现代化生活的快节奏中，往往无暇顾及早餐。学习的负担，使父母和孩子都养成了晚睡晚起，“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”的生活方式。在忽视了早...
一般情况下，新生儿患病住院都是由医护人员进行护理的。但母婴的这种过早分离会给婴儿神经系统发育带来不良影响，甚至使他们在成年后心理承受力过分脆弱。有调查表明，出生...
女性朋友可以自我检视是否具有「中危险因子」和「高危险因子」；倘若有的话，可以及早做些预防措施。 中危险因子： 1、个性容易紧张、神经质。 2、婚姻本身已有问题。...
