催乳妙招，缺乳妈妈试试看

乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱，很多妈咪会出现缺乳现象。那...

孕妈补叶酸需要记住这5点

1、叶酸补充的关键期 胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。 妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8...

备孕期间禁忌吃什么

备孕是一个很漫长的过程，备孕期间的注意事项有很多，尤其是饮食方面，准备要小孩的宝爸宝妈们都在研究备孕期间吃什么？备孕期间禁忌吃什么？因为他们都想拥有一个健康的宝...

怀孕初期流产有什么症状？

怀孕初期流产有什么症状？对于那些准妈妈来说，能够顺利的生小一个健康的小宝宝无疑是件开心的事。但还是有些女性在怀孕期间意外流产了的，这绝对不是她们想看到的，可事实...

孕妈咪吃酸食提高胎宝宝PQ

女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症...

妈妈"猛"吃只为催奶不料吃出乳腺炎

母乳是宝宝最安全的食品，90后妈妈彭倩的宝宝已经5个多月，她一直坚持纯母乳喂养。由于担心宝宝胃口大自己供奶不足，她开始猛“补”。其实宝宝根本吃不了那么多，最后，...

孕期饮食造就“长胎不长肉”

中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟说，其实，“长胎不长肉”“皮薄馅大”才是女士怀孕的自然状态。只不过现代孕妇太娇贵，多吃少动造成脂肪堆积过多，体重增加过大，...

推荐！月子合理饮食安排

产后妈妈尤须补钙，食补是最好的方法，美味又营养，新妈妈不要错过哦。新妈妈产后5款补钙食谱 肉丁烧鲜贝 原料： 猪里脊肉200 克，鲜贝200 克，冬笋、香菇适量...

眼部不适原来是怀孕惹的祸

很多人都知道孕妇的饮食结构对宝宝未来的健康有很大影响，但准妈妈们在孕期的眼睛健康同样和胎儿的健康密不可分，这一点却鲜为人知。准妈妈们可能因怀孕出现哪些眼部不适，...

六种食物滋补妈妈产后身体

1、骨头汤 为你的身体补水并促进乳汁分泌 产后头几天你会出很多的汗，加之分泌乳汁，身体的需水量增加了。如果在产后及时喝一些骨头汤，便可为身体快速补水。骨头汤中不...

黄精可以补肾！备孕男性可以这样吃

黄精真的可以补肾吗？ 首先黄精作为一种常见中药材，中医学上会按照其形状的不同而分有“大黄精”、“姜形黄精”以及“鸡头黄精”三种，具有补气养阴、健脾润肺以及补肾益...

脆爆海带－孕前食谱

海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，脆爆海带是孕前的一款好食谱。 主料： 海带(鲜) 150克 调料： 小麦面粉 25克 香油 5克 酱油 8克 盐...

育儿聚焦

孩子的行为是破坏还是探索
  • 3-6岁 • 2025-07-12
洗澡有讲究 做好了会提高宝宝智力
  • 知识 • 2025-07-11
小儿穿衣应“三暖一凉”是指什么？
  • 分娩 • 2025-07-11
BB的牙刷 请认真选择
  • 1-3岁 • 2025-07-11
揭开宝宝长高的秘密
  • 3-6岁 • 2025-07-10