柿酱鱼条

  • 3-6岁
  • 2025-08-25
  • 53.3万
  • 47.73万

主料:净鲜鱼肉(可选用各类鲜鱼的肉)200克、胡萝卜25克、洋葱50克、鸡蛋清50克。 

辅料:柿酱(即西红柿酱)50克、料酒10克、湿淀粉60克、香油10克、花生油500克(约耗70克)、精盐2克。 

制法:(1)将鱼肉洗净,切成4厘米长、1厘米宽的长条,放入小盆内,加入料酒、精盐、鸡蛋清、湿淀粉,用手抓匀浆好,再把胡萝卜、洋葱去皮,均切成丝。 

(2)将锅置火上,倒入花生油、待油烧至五成熟,把浆好的鱼肉条分多次,分散着下入油锅内,炸透捞出。再把油烧至七成熟,下入全部鱼肉条,炸至外表略脆,倒入漏勺中控去油。 

(3)原锅置火上,加入花生油(100克),待油烧热,下入胡萝卜丝、洋葱丝,煸炒出香味,加入柿酱,用微火反复煸炒至花生油变成红色,再加入精盐、白糖炒匀,放入炸好的鱼肉条,淋入香油,翻炒均匀,盛入盘中,即成。

  • 饮食 • 2025-08-25
意外怀孕了怎么办

现在的年轻人对于怀孕的事情已经不像从前,在目前的情况下大多数的人都是做好了怀孕的计划,如果没有做好计...

备孕生活作息时间表
  • 知识 • 2025-08-25
  • 健康 • 2025-08-24
孕期吃核桃给宝宝补脑每天吃...

核桃是我国传统的补脑食品,孕期吃点核桃,对宝宝的大脑发育也有好处,于是很多准妈妈都会有意识地每天吃点...

关于备产的那些事儿
  • 健康 • 2025-08-24
健育网 - 提供最全面的育儿知识