孕晚期睡眠差，可能是饮食出了问题

身边有很多准妈妈都会有这样的困扰：进入孕晚期以后，晚上怎么也睡不好。而且可能还会起来多次，不管怎么躺都睡不舒服，如此一来第二天的精神状态也会大受影响。长时间睡眠...

小儿睡眠不好原因何在？

小儿健康的成长和睡眠质量的好坏是密切相关的，因而小儿的一呼一吸常常牵动着父母的心。临床我们常常发现当小儿睡眠不安，尤其是小婴儿因为无法自诉而表现为夜间哭吵时，常...

想让BB安静睡眠 你要搞定这些问题

作为一个新生儿，你的宝宝可能在白天断断续续地睡觉，然后夜里还会再睡八小时左右。随着宝宝不断成长，他睡眠的总时间会逐渐减少，但是他的夜间睡眠时间会增长而且会变得更...

父母都不矮孩子咋就长不高 睡眠运动营养不能少

父母个头都很高，可孩子个头在班上却倒数第一？春天是孩子蹿个头黄金季节，嫌孩子个头矮小，最近带孩子到医院就诊的家长越来越多。 子明（化名）在班上成绩第一，但就是不...

如何提高日常睡眠质量

养成新的睡眠习惯，而不仅仅是打破旧的习惯。您可以从记录睡眠日志开始，以便了解您的睡眠模式和习惯。 遵循以下这些简单的指导帮助您改善睡眠。 坚持早睡早起。 •每天...

经期保证睡眠质量尤其重要

月经周期与睡眠之间关系密切，除了激素的变化会影响睡眠状态之外，睡眠质量也会直接影响生理期的顺畅与否。 有人在月经快来的时候会有失眠的困扰，这也是“经前症候群”中...

妈妈睡眠不足胎儿长不好

切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛！BB虎年讨红包穿衣指南 ·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐 ·亏本卖！明治送百元睡袋 ·推荐：养虎宝宝，喝好羊奶 ·生命阳光，买三...

改善BB的睡眠 只要这四步

睡眠对宝宝有着至关重要的作用。只要睡眠质量好，那么宝宝们的长势就会好。那么做为爸爸妈妈的我们，有应该怎样提高宝宝的睡眠质量呢？其实除了宝宝自身的因素之外，还可以...

怎样能拥有一个高质量的睡眠

那么，我们怎样能拥有一个高质量的睡眠呢？ 第一个方法就是睡前洗个热水澡。忙碌一天，身体始终处于紧张的状态，职业女性在临睡前洗个热水澡可以促进副交感神经发挥功效，...

绝招一出 宝贝睡眠质量杠杠的

孩子良好的睡眠质量有助于宝贝们的健康成长，对于年幼的孩子来说，如果睡得不好的话将直接影响到到他们折饮食、成长、健康等多方面的问题。因此，家长平时帮助宝贝们养成良...

7-9个月孩子所需的营养和睡眠情况

身高.体重.头围.胸围 孩子满6个月以后，生长速度会减缓，每个月平均增长仅为400~500克。身高、头围、胸围的增长也在减缓。胸围开始赶上头围，甚至超过头围。父...

妈妈睡眠不足影响胎儿

当验孕棒出现鲜明的两条杠时，当第一次通过B超看到那个小小的心脏搏动时，相信身为准妈妈的你心中一定充满了喜悦与兴奋。但随着宝宝的逐渐生长，准妈妈由于激素分泌改变，...

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