爸妈们在宝宝醒着时都感觉宝宝太过吵闹，所以当宝宝睡着了后，爸妈们可能都会感觉轻松了不少。其实，宝宝们睡眠时也有很多禁忌的。这些禁忌爸妈们知道吗？现在就和小编一起...
充足的睡眠能使小儿精神饱满、食欲旺盛，在睡眠时内分泌系统释放的生长激素比醒时约增加3倍。因此，睡眠对小儿的生长发育至关重要。良好的睡眠习惯不仅有益于小儿的健康成...
对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。 医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量...
让孩子们睡觉对于父母来说是一个不小的挑战，让幼儿或者是学龄前儿童按时睡觉更是一件麻烦事。在经历一段相当长时间的独处后会激发孩子的恐惧心理以及对分离的焦虑。让孩子...
众所周知，睡眠的意义重大，对孩子来说更是如此。为什么这么说呢？下面让我们一起来看详细内容。 睡眠对宝宝发育有何影响？ 1.促进生长发育 除了饮食、运动、心理等因...
对准妈咪们来说，整个怀孕期都是一个不适期，比如孕早期是妊娠反应，怀孕中晚期是水肿、腰酸背痛、行动不便等等，这些都会影响到准妈咪们的睡眠，而睡不好对母婴健康都有影...
如果你想养成健康的睡眠习惯并提高睡眠质量，可以听听以下建议： 在睡觉前花40分钟洗个热水澡。这是个非常管用的建议。40分钟的热水澡可以促进血液循环、缓解疼痛、降...
本周，胎宝宝从头到脚大约长38厘米，体重900—1000克，身体已经大得快碰到子宫壁了。现在，他的眼睛已经可以睁开和闭合了，同时有了比较原始的睡眠周期，他此时对...
在宝宝出生至一岁以前，睡眠时间对身体发育起着不容小觑的作用。刚出生不久的宝宝对睡眠的需求量更是远超出成人，特别是刚出生一个月到三个月左右的宝宝，他们一天24小时...
事实上，每个人都对怎样解决新生儿的睡眠问题有不同的观点。新父母的危险就是这些误导性建议的趣闻（不管是出于怎样的善意），都会对育儿技能，或者从更长远的角度来说，对...
从1999年出现首个婴儿瑜伽课以来，婴儿瑜伽便风靡全美，成为美国各大健康杂志和电视节目推崇的新宠。 伸胳膊动腿，新生儿到4岁都适宜 记者来到位于美国弗吉尼亚州阿...
孕期睡眠不好有哪些不良影响? 睡眠不只会在脑部产生影响，甚至对整个身体系统都可能造成伤害，对一般人如此，孕妈咪更是危险，不过，几乎所有孕妇都有睡不好的毛病，每个...
